- 2012-02-14 科学“冷锻炼”能增强儿童体质
- 摘要：所谓冷锻炼，就是利用冷空气、冷水等进行锻炼。医学家们十分推崇这一方法，认为它是促进儿童新陈代谢、增强儿童体质、提高儿童抗病能力的有效措施。 ……查看全文»
- 2017-06-06 过敏体质的人锻炼方式是什么
- 摘要：过敏体质的人可以进行针对自身特点的锻炼方式。如对花粉、柳絮等植物过敏者，应避免在野外、公园长时间运动和逗留；有过敏性鼻炎的人，不宜在冬季进行户外锻炼等。 ……查看全文»
- 2008-02-27 老年人应多锻炼 增强体质
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-11-02 气虚体质的人可以进行低强度锻炼
- 摘要：“吹”字功：双脚并拢站立，两手交叉举过头，然后弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，可连续做十余次。这属于“六字诀”中的“吹”字功，常练可固肾气。 ……查看全文»
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孩子体质差怎么锻炼
你好！体质差的人一般都血气不足,如果这个时候让他们去做一些剧烈运动,他们会感到很累。可能会出汗很多,这就不好了。快步走也是一种很好的运动方式,注意每次的运动一定是背上出了一点点汗,...[详细]
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体质虚是缺少锻炼吗？
1，应当通过合理的停育锻炼，来调节自己的身体的素质的，从而达到了防病的效果的。一般专业人士所讲的肌肉的质量和骨骼的状态，和我们讲的这个运动的体质是相同的,2，建议多做适当的有氧运动...[详细]
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孩子体质弱要怎么锻炼???
你好！天天慢跑，时间逐步增加到每天一小时并坚持一年以上，夏天有条件的话再天天游泳一小时。最后再检查一下，有没有缺少微量元素，定向的补一些微量元素最好是有氧和无氧相结合.有氧最好每天...[详细]
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体质差的孩子平时要怎么锻炼？
你好，多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。多做运动例如：游泳、...[详细]
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体育锻炼有助改善碱性体质吗？
生孩子是顺其自然的事情，不必给自己造成太大的心理压力，反而会起反效果，建议多吃蔬菜水果，健康饮食，夫妻调理碱性体质很重要，碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高，可以服用益生碱来...[详细]
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我体质弱,怎么锻炼才能提高体质?
你好，可以每天坚持长跑，平时饮食上多吃些高蛋白的食物，口服免疫球蛋白。[详细]
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我体质弱怎么锻炼才能提高体质
体质比较虚弱的情况下，如果说想要提高体质，主要是通过锻炼身体为主，一般是可以通过游泳，跑步或者是跳绳之类的有氧运动或者是踩自行车都可以的，而且是坚持每天进行，大概是半个小时到一个小...[详细]
