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- 2018-03-02 辟谷有哪些好处？
- 摘要：说到辟谷，相信大家多数人都会认为，辟谷就是绝食，其实辟谷是一种养生方法，而绝食是属于一种心理障碍，或者是疾病引起的无法正常进食。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。 ……查看全文»
- 2017-04-21 辟谷的正确方法是什么 辟谷的好处是什么
- 摘要：辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。 ……查看全文»
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辟谷能做么？对身体有好处么？辟谷能做么？...
你好这个情况在中医疗法当中是比较有益的但是一定不是随便做的要有人带而且注意一些营养的补充如水果汁等都是需要考究的所以建议你是不要自己随随便便不吃东西就叫做辟谷了这个叫做绝食真正的辟...[详细]
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跳绳的好处
跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。注意：1.跳绳...[详细]
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海参的好处
降血脂，降血压，海参是一种高蛋白低脂肪的食品。还含有多种微量元素。很适合男人食用。女人也是可以吃的。食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、...[详细]
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花生的好处？
花生营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、...[详细]
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洗脚的好处
经常用温水洗脚，不仅卫生，还能起到刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好...[详细]
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