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花生的好处
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2017-06-27 花生的好处
摘要:花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分,经常吃花生,有益于人体延缓衰老,所以花生又有“长生果”的称号。 ……查看全文»
2017-05-24 吃花生的好处
摘要:咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入食盐过量。 ……查看全文»
2017-11-01 吃花生的好处
摘要:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。 ……查看全文»
2017-11-02 吃花生的好处
摘要:花生的吃法多样,可生吃、炒着吃、油炸吃、炖着吃,其中以炖、煮为佳。这样吃既不破坏营养成分,又不温不火、口感潮润、入口好烂,易于消化。 ……查看全文»
更多»“花生的好处”相关问答
女人经常吃花生的好处是什么?

你好,女性经常吃花生的话,可以起到抗衰老的效果,同时还具有稳定血糖的好处。因为花生中富含有多种丰富的营养物质,它对于人体是非常有好处的,所以说经常性的吃花生的话对于人体的发育是有好...[详细]

怀孕吃水煮花生是否好

你好,吃花生有好处的,花生的营养价值很高的。而且是水煮的,放心,不过花生吃多了消化不好。[详细]

吃生花生有什么好处

您好,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处。吃生...[详细]

花生能治胃病吗

您好,吃生花生可养胃,人们一般都喜欢把花生做熟了吃,其实生吃花生有很多意想不到的好处。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花...[详细]

吃花生养胃

吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处。吃生花...[详细]

吃生花生对胃有好处吗

你好,吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处。...[详细]

吃生花生能补血吗?

是的,花生具有养胃补血的功能.吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50...[详细]

花生对身体

花生营养丰富,含有多各维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳...[详细]

吃生花生能补血吗?

是的,花生具有养胃补血的功能.吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50...[详细]

吃生花生有什么好处和坏处吗

吃花生有以下好处和坏处,花生营养价值很高,富含好多种人体需要的氨基酸,氨基酸是合成蛋白质的材料,可以提高人体免疫力,提高记忆力,增强细胞活性,促进血液循环,改善肌肤润泽度;花生的坏...[详细]

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