- 2018-04-16 养生吃什么？8种便宜又营养的食物
- 摘要：科学饮食研究的是均衡、多样的膳食，因为每一种食材都有它不一样的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜，才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要“补”，那么用食物补充真的是再好不过了。下面给大家介绍8种食物的功效，一起来看看吧！ ……查看全文»
- 2016-10-10 这些食物便宜又营养，还可预防衰老哦
- 摘要：很多女性对衰老的理解就是外貌的衰老，其实身体器官的衰老也属于衰老，例如卵巢衰老。女人卵巢衰老到底有何种影响呢?首先，外表会发生变化，不但皮肤容易衰老，乳房也容易下垂，身体就好像面包一样臃肿。其次，个人体质会下降，容易气血虚亏。再次，生理方面也容易出问题，例如盗汗、脱发等等。 ……查看全文»
- 2017-03-04 白菜虽便宜但极富营养
- 摘要：白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，经常吃白菜，能增强皮肤的抗损伤能力，可以起到很好的护肤和养颜效果。 ……查看全文»
- 2016-12-05 远离妇科病便宜食物就能行
- 摘要：海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 ……查看全文»
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食物的营养
高蛋白食物－－燕麦、莲子、莲麻、榛子、核桃、松子、葵花籽、黄豆、西瓜子、南瓜子；绿豆、豇豆、蚕豆、刀豆、豌豆、花生、干蘑菇、豆腐皮；猪心、猪肉(瘦)、猪肝、猪肾、猪皮、猪血、牛肉(...[详细]
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易消化又有营养的食物有哪些？
易消化又有营养的食物，首先可以食用米汤、米粥、蛋花、果汁，这些流食既有营养而且清淡，很容易被人体吸收，不会对肠胃造成太大的负担。同时也可以使用馒头、花卷、鸡蛋饼等食物，这些属于半流...[详细]
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营养神经的食物有哪些？
富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]
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食物营养搭配
您好，身上有赘肉，这个一般可以通过减肥来让身形更苗条一些，但不用吃减肥药，也不用节食。只要平时注意少吃肥腻的肉，少吃甜食，多吃点蔬菜，水果，每天也要多喝水，早上可以吃的稍微饱一点，...[详细]
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可以补充奶水，又可以保证奶水的营养成分的食物有哪些？
新妈妈也可以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤；猪蹄黄豆汤；乌鸡汤；山药顿母鸡等。 [详细]
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吃什么食物能控制胃酸 又有营养?
一般来说像变蛋或者是苏打饼干之类的碱性物质可以中和胃酸。但是胃酸不是吃什么食物控制的，胃酸过多大多是由于饮食不规律引起的，因为胃每天都在分泌胃酸。如果饮食不规律，胃酸得不到消耗。就...[详细]
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一个人做饭吃点什么好？想做点营养又好消化的食物，大家有推荐...
烧点汤～番茄鸡蛋汤也是可以的再炒个菜就可以了[详细]
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夏天宝宝不吃饭怎么办？还有其他什么既营养又健康的食物可以介...
可能因为天热的关系吧，可以做点微酸的东西，让宝宝开开胃。还有可以花些心思在菜的色面上面，把菜做得五颜六色一些宝宝会比较喜欢。[详细]
