- 2017-06-27 生果煲汤也修身
- 摘要：利用水果代替正餐减肥，已经不是新鲜事，但据说香蕉、芭蕉、番石榴、菠萝、杨桃及沙田柚六种水果，各自连果皮一同煲汤饮用，能达至减肥功效。秘诀是选择果皮青色（未熟）的，因为它们含丰富胶质及纤维质，可有效排出体内油分及毒素。而最吸引人的是，你可以继续大吃大喝，无须忍受忌口之苦，而且水果属全天然成分，绝无副作用。 ……查看全文»
- 2008-08-07 魔鬼曲线修身秘籍
- 摘要：30岁这个阶段的女人，稍不注意，身材就会慢慢走形，赘肉渐渐堆积。唯一的态度是，对待每一寸要冒出的赘肉，都要像秋风扫落叶一般无情！瘦身方法：适合长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、单车、步行等。用有氧运动减肥，不需要太注重提升心率，反而要注意在运动中消耗多少能量。长时间、低强度的运动，跟短时间、高强度的运动，只要能消耗相同的能量，理论上可带来同样的减肥效果。对这一阶段的女人来说，太高强度的运动会引起不必要的疲倦及受伤，所以应选择一些低强度运动。提示：面对现实，要勇敢地站在镜子前，告诉自己你已经很胖了，这样就会自觉地想减肥了。 ……查看全文»
- 2010-02-22 视觉修身法(图)
- 摘要：冬天对于美女来说，是一个考验的季节。胃口开了，食欲增了，肉肉难免多出来。冬天想要仍旧保持苗条的视觉形象，就要在穿着上玩些小魔法，把贪嘴“恶果”巧妙隐藏起来。 ……查看全文»
- 2013-03-20 一年修身始于春 修身锻炼策略篇
- 摘要：一年之计在于春,春季锻炼身体，才能在接下来的三个季节打起精神。想健身修身的MM，更是应从春季开始DIY健身计划。春季健身如何更好达到修身目标？健身过程需要注意些什么？ ……查看全文»
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修身堂减肥咖啡
效果还可以了，现在分享一下我同事的。她是经常坐办公室工作了，又没运动，现在都水桶腰了。常常被一些同事取笑大水桶，后来她决定减肥，减肥方法试过不少，还是先瘦身，整体瘦了，但留下小腹赘...[详细]
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修身堂瘦身咖啡怎么样?
减肥药建议效果不大，即使当时有效果但都容易反弹，是药三分毒，减肥药都有一定程度的副作用，建议不要盲目服药，建议规律的进食，晚上8点以后不再吃东西，每餐必留下/3份量的饭菜，，学会挑...[详细]
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修身堂瘦身咖啡怎么样?
修身堂瘦身咖啡是不能起到减肥作用的，如果有身体肥胖，最好是不要服用过多的减肥产品，避免影响身体的健康，还起不到减肥的作用，平时需要少吃主食，多运动，每餐不要吃的太饱，吃七八分饱就可...[详细]
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修身堂瘦身咖啡怎么样?
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修身堂瘦身咖啡怎么样?
对于这种瘦身咖啡可以起到一定的减肥效果，但不要盲目的依赖或者夸大效果，否则容易产生有胃肠道的不良反应，比如出现有腹泻的问题。日常生活当中要注意选择健康的减肥方式，关键在于坚持，否则...[详细]
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修身堂神奇瘦身咖啡
我也是看评价才买的很多减肥药对我已经没效果了所以我开始的就正常服用副作用还是蛮明显的开始几天每天只睡6个小时，以前我能水10小时的，呵呵后来慢慢好了最重要的是绝对有效果一个疗程快结...[详细]
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