- 2017-05-22 便秘性肥胖好减肥么
- 摘要:很多人觉得便秘并不是什么大毛病,所以常常不以为然。实际上,便秘可以当做身体的一面镜子,反映出身体很多方面的毛病。肥胖是显而易见的一种。那么,便秘性肥胖好减肥么?一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-01-17 怎样给肥胖的肝脏减减肥
- 摘要:随着人们生活水平的提高,高脂肪、高糖等食物摄取过多,造成营养过剩,脂肪在体内过多堆积而发生超重和肥胖,成为脂肪肝不可忽视的因素,但并非唯一原因。 ……查看全文»
- 2017-05-11 哪些是肥胖症减肥食谱
- 摘要:肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题,国际肥胖特别工作组(TOTF)指出,肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。不能否认的是,肥胖已经称为一些疾病,并且一直严重威胁我们的健康。 ……查看全文»
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胖子减肥
你好!减肥是一个缓慢的过程,减肥过快将会给身体带来危害,建议合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时...[详细]
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肥胖,要减肥
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,建议同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,...[详细]
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减腿部肥胖
睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是很有效哦。1、每天睡前蹬100下,有固定的节奏,不要一下快一下慢,速度适中就可以了,专心蹬,不要想别...[详细]
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肥胖肥胖肥
您好,中药减肥是安全有效的,以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,减肥水果前三甲:1、苹果。2、葡萄柚。3...[详细]
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我想减肥胖
没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功...[详细]