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韭菜的营养
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2017-06-12 韭菜的营养价值
摘要:非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软,抽苔少,以食叶为主。花韭的叶片短小而硬,抽花苔较多,以采花茎为主,花叶兼用的花叶均佳,我国栽培的以此类占多数。 ……查看全文»
2017-06-29 韭菜的营养价值
摘要:每100克韭菜中,含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,碳水化合物3.2克,钙48毫克,磷46毫克,铁1.7毫克,胡萝卜素3.21毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,抗坏血酸39毫克。还含有挥发性物质硫代丙烯,以及杀菌物质甲基蒜素类,其维生素及粗纤维含量也很高。 ……查看全文»
2017-06-07 韭菜的营养价值!
摘要:韭菜的含水量高达85%但是热量较低并且还是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。因此一直有“菜中之荤”的美称。 ……查看全文»
2014-05-12 韭菜的营养价值
摘要: 韭菜的营养价值。韭菜是常见的蔬菜,那么韭菜有哪些营养价值呢?吃韭菜的好处有哪些呢?下面就来了解一下韭菜的功效及营养价值。 ……查看全文»
更多»“韭菜的营养”相关问答
乳腺癌患者能吃韭菜吗

你好,对于韭菜而言,有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分,可以提供营养。因此乳腺癌可...[详细]

韭菜是发物吗

你好,发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发的某些疾病或加重已发疾病的性,这一类食物统称为发物,常见的发物有,韭菜,香菜,鱼,虾等食物都是发物,虽然韭菜属于发物,但是韭菜的营养价值...[详细]

孕妇可以吃韭菜花吗?

孕妇可以吃韭菜花。韭菜花含有维生素了及纤维素,孕期内吃韭菜花可以给孕妇提供这些营养成分,对母婴都有好处。孕期内饮食上尽量多样化,荤素搭配好,这样营养才能均衡,对孕妇好,同时可以促进...[详细]

男人吃什么食物补肾壮阳

你好, 韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富,是常见的补肾壮阳食物。 牡蛎:有滋阴潜阳、补肾涩精功效。[详细]

吃什么最养胃呢

韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好。[详细]

孕妇能吃韮菜吗?

韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好。[详细]

孕妇能吃韭菜饺子吗

韭菜营养丰富,孕妇完全可以吃韭菜。当然,一些胃不好的孕妇,可能会在吃了韭菜后导致不舒服,这种孕妇还是少吃韭菜为好[详细]

据说产妇不能吃韭菜孕妇能吃韭菜吗

你好,是可以吃的。韭菜不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献...[详细]

鸡蛋怎么吃才能壮阳,主要症状:早泄、短小

您好: 韭菜:韭菜又叫起阳草。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富,是常见的补肾壮阳食物。 鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇...[详细]

女肾虚吃什么补最快?

你好,肾虚可以试试饮食上补肾。如羊肉烧土豆,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,有壮阳作用,它是温补、强身、壮体的肉类上品,还可以试试韭菜生蚝羹,韭菜温中养血、温肾暖腰膝,以韭菜为...[详细]

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