- 2011-06-02 关爱老人：护眼抗衰老的健康膳食
- 摘要：许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说，如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上，就能引起泪道狭窄或阻塞，导致泪腺分泌出过多泪水。 ……查看全文»
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什么是膳食纤维
膳食纤维是一种不能被消化道中的酶分解或被人体吸收的物质。它对人体健康有一定的影响。膳食纤维进入人体后，可以加速胃肠道的蠕动。有些食物可以很快通过胃肠道。此外，膳食纤维在人体大肠中起...[详细]
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怎样合理膳食
合理膳食在于平衡(一）热量平衡 产生热量的营养素有3种，即蛋白质、脂肪与碳水化合物。脂肪产生的热量为其他两种的2倍多，富含脂肪的食物称为高热量食物，以畜禽肉类为其代表。如果摄取...[详细]
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如何呵护眼周？
你好，1.多为肌肤做提拉运动，每天将双眼向斜上方做提拉运动，让肌肤紧绷而有弹性。。 2.多喝有猪脚和鸡爪等富含胶原蛋白的煲汤，让肌肤由内而外展示出十足弹性。。 3.用紧致且富含...[详细]
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护眼仪的用途是什么？
护眼仪的用途是：1、帮助消除黑眼袋、黑眼圈、抑制神经衰弱、提高睡眠质量;2、种类远视力下降，通过长期使用，可度过近视眼的易患期，使临时效果变为长期效果，达到预防真性近视的目的;3、...[详细]
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用什么护眼水好？
你好，这个情况的话不仅仅是要采取眼药水的。而是第一是要戴眼镜的，第二是要注意去医院检查看是否需要治疗的。这个情况而且你是要自己注意不要玩太多电脑或者是手机看电子书之类的。不要加深度...[详细]
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护眼的食品有那些?
你好 钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。[详细]
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膳食纤维的食物有哪些
含膳食纤维的食物太多了，大概分为谷类、豆类、水果类、蔬菜类、菌类等。整体来说肯能水谷蔬菜的含量相对较多一点。下面列举一些含量较高的食物：麸皮、小麦粒、大麦、燕麦片、黄豆、青豆、蕨菜...[详细]
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保护眼睛吃什么食物好
你好，一般情况下，多吃些含有维生素ABC及钙质的食物，对眼睛是有保护作用的，缺乏维生素A，容易得夜盲症和干眼症，可以多吃些动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜等，缺乏维生素B，容...[详细]
