- 2018-05-18 生酮饮食减肥法是否有效？
- 摘要：生酮饮食减肥可能对一部分肥胖的人可能会有一定的效果，但这样的减肥方法往往弊大于利，减肥的成功率不好下定论，更有甚者会严重影响到身体健康，也就是说这样的减肥方法并不那么可靠。 ……查看全文»
- 2021-08-19 网红减肥法生酮饮食神话破灭 生酮饮食真的能减肥吗？
- 摘要：最近几年来，生酮饮食受到不少人追捧，这是一种极低碳水化合物和高脂肪的膳食模式，也就是说少吃或完全不吃碳水化合物，适量的吃蛋白质和大量脂肪。起初生酮饮食是用来缓解小儿癫痫的，然后发展成减肥瘦身的饮食模式，那生酮饮食真的能减肥吗。 ……查看全文»
- 2018-04-05 生酮减肥法有用吗？透支健康得不偿失
- 摘要：近年来，有一种新的减肥方式开始慢慢流行了起来，那就是生酮减肥法。运用这种方法减肥，可以在减肥期间摄入大量的肉类和蛋白质，这受了很多食肉爱好者的疯狂追捧。可是这种方式真的能帮助我们减肥吗？对我们的健康又会产生哪些影响呢？下面我们就来了解一下 ……查看全文»
- 2018-07-24 你知道生酮减肥法吗？ 不节食不运动可轻松减肥
- 摘要：相信很多人都曾经或者正在被体重问题困扰着，人们都知道要“管住嘴，迈开腿”，但是却很少有人能坚持做到，下面小编给大家分享一种不用不管住嘴，不迈开腿，不用减肥药也能轻松减肥的方法。 ……查看全文»
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生酮减肥法是什么
您好，根据您的问题描述，我认为通过摄入高脂肪、足量蛋白质和低碳水化合物的饮食，迫使人体消耗脂肪来供给代谢所需能量从而达到减肥目的的饮食。我认为减肥还是要保持营养均衡。平时可以多吃一...[详细]
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生酮减肥法是什么？
这种减肥法主要就是少吃或者是不吃碳水化合物类的食物，可以理解为不吃主食，短时间内减肥效果还是很不错的，但是减肥需要营养均衡，长时间这样就会影响到身体健康，需要减肥的时候也需要注意营...[详细]
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睡觉减肥法
您好：越年轻的人，睡眠消耗的能量越大，减重效果就会比较明显，每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量达到一定程度，接著好好的睡一觉，起床就会有瘦身效果。先伸展双手向上，用力向上延伸...[详细]
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生菜减肥法
生菜热量很低，豆腐皮很有营养，不过热量也比较高。少吃一点有好处，多吃也会发胖。但如果光吃这个减肥，营养不够全面。只有当身体获得了足够丰富的营养时才会通过燃烧体内脂肪达到最终减肥的效...[详细]
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速效减肥法
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。...[详细]
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生酮减肥有效吗
你好，生酮减肥是指调整饮食习惯后，体内产生能量物质“酮”来给身体提供能量，此时不再需要葡萄糖来维持身体的新陈代谢和循环等，生酮减肥具有一定的减肥效果，但其有很多的副作用。不建议你长...[详细]
