- 2016-03-21 春天养肝护肝多吃蔬菜和水果“
- 摘要：在春天最重要的养生原则之一就是养肝，饮食养肝是最科学简单的方法。如果，你也想在春季养肝的话，不如就来了解了解哪些食物具有养肝的作用，以及日常饮食应该如何的安排吧。 ……查看全文»
- 2017-11-01 春天养生蔬菜首选黄豆芽
- 摘要：春天风大，干燥，人们的活动量增加，如果体内缺乏维生素B2，就容易患唇炎、口角炎、口腔溃疡等疾病。 黄豆芽是一种富含维生素B2的蔬菜，春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。 ……查看全文»
- 2017-06-29 韭菜，春天营养价值最高的蔬菜
- 摘要：韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌消炎的作用。同时，它还有助于血脂的调节，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。 ……查看全文»
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蔬菜
您好，小孩子不爱吃蔬菜很常见，多数宝宝都比较爱吃肉，所以说家长的教育在这个时候显得很关键，要通过家长的正确引导，来让孩子喜欢蔬菜。首先是在菜的制作方面，家长尽量把蔬菜制作的漂亮一些...[详细]
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秋天吃什么蔬菜好呢?
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。这时候，就要多吃水果，多吃蔬菜，多喝水。秋天吃一些如西兰花、胡萝卜、白菜、藕、南瓜、茭白、平菇、海带、番茄、豆芽菜、菠菜...[详细]
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减肥蔬菜汁
喝蔬菜汁减肥的周期不应过长一般不要超过一个月（只是喝蔬菜汁不吃其他东西）。这样不但有利于减肥还有助于身体的毒素的排空。停止喝蔬菜汁的时候也要逐渐递增饭量，以免导致体重的快速反弹。[详细]
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减肥蔬菜汤
您好，为您介绍两种最利于减肥的蔬菜汤。海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，最适合减重期间喝。荷叶冬瓜汤：冬瓜不仅...[详细]
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每天吃水果和蔬菜会有什么影响?
一般人体每天都需要一定量的维生素以及微量元素，主要是通过食物吸收的，维生素类主要是通过蔬菜水果，建议每天最好适当饮食水果蔬菜，对补充维生素以及微量元素有一定作用。[详细]
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人一天要吃多少主食蔬菜肉水果豆制
你好朋友根据你的描述情况结合自身情况，多吃蔬菜少吃肉为好，祝你健康欢迎再来咨询，[详细]
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吃了一天蔬菜胖了没有瘦！
蔬菜富含食物纤维，饮食时先吃蔬菜还能增强饱腹感，防止食用过量，可以抑制肥胖的发生。但是减肥是需要长年累月积累的，并不是吃一天蔬菜，马上就会瘦下来。建议您平时还是要适当的控制好饮食。...[详细]
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吃完自己昨天做的蔬菜沙拉喉咙发炎
您好，只是吃了自己做的蔬菜沙拉一般是不会引起咽喉发炎的，有可能是吃其他的食物引起的，平时不注意多喝水，饮食和生活没有规律的情况下也容易出现这种症状的，在这个时候是需要多喝水，注意休...[详细]
