- 2012-06-28 保护眼睛吃什么好呢
- 摘要:用眼过度,可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良,也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。保护眼睛,除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。那么吃什么食物对眼睛好呢? ……查看全文»
- 2010-05-19 吃什么维生素可以保护眼睛
- 摘要: 维生素A是由胡萝卜素变来的。而维生素A具有维持上皮组织的形态和功能的效果, 也能协助与视觉有关视紫的形成,并与泪液和黏液的正常分泌息息相关。如果缺乏维生素A,就会引起干眼症、夜盲症及角膜软化症等,会造成眼睛干涩,严重可能导致失明。而长期配戴隐形眼镜的人,平时更应该补充足够的维生素A。 ……查看全文»
- 2013-05-15 儿童保护眼睛吃什么好
- 摘要: 预防儿童近视,保护视力,不仅仅要注意用眼习惯,日常的饮食同样可以帮助孩子保护眼睛。接下来,就来看看儿童吃什么对眼睛好。 ……查看全文»
- 2014-07-31 女性吃什么可以保护眼睛?
- 摘要:对女人来说,眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加强对眼睛的保护外,还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。一般来说,对眼睛健美有益的食物有以下几方面: ……查看全文»
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吃什么食物对保护眼睛视力比较好
你好,一般来说含有维生素A的食物对眼睛有保护作用。建议平时多吃一些含有维生素A的食物,平时养成一个良好的用眼习惯。可以喝菊花茶,或者枸杞泡水喝,对缓解眼疲劳有很好的效果。[详细]
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保护眼睛吃什么食物好
你好,一般情况下,多吃些含有维生素ABC及钙质的食物,对眼睛是有保护作用的,缺乏维生素A,容易得夜盲症和干眼症,可以多吃些动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜等,缺乏维生素B,容...[详细]
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保护眼睛的方法
你好 不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45...[详细]
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怎样保护眼睛?
容易引起视疲劳的,您的情况要注意用眼卫生,避免视疲劳,平时注意培养正确的写字、读书姿势,认真做好眼保健操,饮食上建议多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。[详细]