- 2017-03-17 绝经后怎么保养
- 摘要：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。 ……查看全文»
- 2014-05-12 绝经后如何保养
- 摘要：绝经指妇女正常生理过程中的最后一次月经。生理性绝经是卵巢功能自然衰退的结果，意味着卵巢生殖功能终止。妇女卵巢普遍在生命历程的中期阶段开始衰老。那么绝经后该如何进行保养呢？下面介绍几个食疗方法。 ……查看全文»
- 2016-01-15 女性在绝经后如何保养？
- 摘要：绝经后如何保养，经绝经的女性，卵巢功能萎缩、雌激素降低，身体会出现一系列不同的症状。 保养的重点在：卵巢、雌激素、内分泌、肾脏、免疫力等多个器官。 ……查看全文»
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绝经了怎么保养
你好，绝经后女性饮食要清淡，少食高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果蔬菜，还应摄取足够的含维生素B的食物，如玉米、麦片、燕麦等五谷杂粮。此外，绝经后要预防骨质疏松，因此要多吃含钙高的食物...[详细]
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绝经后怎么保养
你好；绝经后保养的问题 这个还是应该从食物上进行，首先可以多吃点山药 瘦肉 菠菜 新鲜的水果和蔬菜也是可以多摄入的 平时注意清淡饮食和高蛋白饮食的结合 同时可以喝点四物汤或者八珍汤...[详细]
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绝经后如何保养 ？
合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、...[详细]
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绝经后如何保养？
绝经后可出现更年期症状加重，应注意休息，饮食上适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物，也多晒太阳，促进钙质吸收，适量参加户外运动，保持良好的心态，这些对保养身体、延缓衰老有一...[详细]
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绝经后如何保养？
合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、...[详细]
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绝经后如何保养的啊?怎么去保养的呢?
绝经后，卵巢已经完成她的历史使命而全面萎缩，因而会使身体出现一系列的不适症状，如心跳加快或不均、失眠、烦躁不安、易怒、面部潮红、骨质疏松、手足酸软无力等，女性的第二性征也逐步萎缩。...[详细]
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绝经后如何保养的啊?怎么去保养的呢?
妇女在绝经前后会出现一些因雌激素减少引起的植物神经系统功能失调症状，诸如阵发性烘热、出汗、胸闷、气短、心悸、、眩晕、血压忽高忽低等心血管症状，以及易于激动、紧张、有时忧郁、好哭和皮...[详细]
