- 2018-04-02 垃圾食品是减肥的天敌？还不快远离
- 摘要：说起垃圾食品，大家第一个想到的肯定是快餐。但垃圾食品并不仅仅是快餐，很多平时我们经常食用的食物，其实也是垃圾食品，只不过我们并没有意识到。比如说我们经常吃的面包——面包本身就富含了大量可以快速吸收的碳水化合物，并且含有大量的脂肪。有些面包还会使用大量的人造黄油，为了保存会放很多的添加剂，这种食物不但不健康，还很容易使我们变胖。诸如此类的垃圾食品还有很多，它们在不知不觉中加重了我们的体重，影响了我们的健康。 ……查看全文»
- 2017-11-20 十款垃圾食品 减肥人群要远离
- 摘要：汉堡包---含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有一定营养价值，主问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。如果同时搭配蔬菜，下一餐再吃些粗粮豆类，可成为正常饮食的一部分。 ……查看全文»
- 2018-04-30 零食是减肥天敌 减肥这些食品要避开
- 摘要：零食，很多人都爱吃，在看电视时、闲暇时，大家手里都会拿着零食。然而很多人不知道，这些小小的零食，是很多人肥胖的开始。虽然有一些零食的热量并不高，但是当我们吃起零食时，总会不知不觉地吃下很多。不断的累积，通过零食摄入体内的热量，数值很可观的。 ……查看全文»
- 2010-04-26 肉松是“垃圾食品”？
- 摘要： 其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。不过，肉松热量较高，属于高能食品，要有所控制。 ……查看全文»
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小孩吃垃圾食品，吃多了的危害是什么？
不太卫生的小食品多数色泽较为鲜艳，味道比较重，能够刺激小孩子的味觉，建议平时逐步给孩子戒除这类食品，以大品牌，较为干净的休闲零食代替，但要注意一次食用量不要过大，多给孩子吃一些水果...[详细]
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吃垃圾食品的危害
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。会导致营养失衡，身体不适，例如维他命C不足，会导致坏血病、脑部缺乏重要脂肪酸及新陈代谢...[详细]
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吃垃圾食品的危害
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。会导致营养失衡，身体不适，例如维他命C不足，会导致坏血病、脑部缺乏重要脂肪酸及新陈代谢...[详细]
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月经期间吃垃圾食品影响减肥吗
你好，月经期间吃吃垃圾食品不会影响减肥，但垃圾食品吃过多对于身体是伤害的，建议你多吃新鲜水果、蔬菜等食物为宜，多锻炼、节食来减肥。[详细]
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发觉最近吃太多的垃圾食品长肉了吃奥利司他片减肥
医生建议：奥利司他片的主要成分是有奥利司他可知，该药是经常用于减肥瘦身的，据服用过该药的患者反映，效果是不错的，也是相对是适合你的需求的。在服用的期间，建议饮食不宜过于太油腻的。[详细]
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豆干是垃圾食品吗
你好，豆干应该属于垃圾食品。豆干是经过腌制风干的食品。在保存的时候应该添加化学制剂，起到保鲜，储存长久的功效，一定要少吃，不建议多吃。为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果。少吃辛辣刺激饮...[详细]
