- 2014-09-03 减肥为什么越减越肥 4大误区体重不降反加倍
- 摘要：经过看到身边的朋友越减肥反而越肥，这主要是因为他们对于减肥有很大的误区，所以想要健康的瘦身，就必须要知道饮食减肥误区有哪些！ ……查看全文»
- 2018-05-29 为什么做了运动体重不降？ 运动减肥有哪些误区？
- 摘要：很多人会选择运动进行减肥。这是一种非常绿色健康的减肥方式，不但可以有效的帮助我们减轻体重，还可以帮助我们增强身体素质。提高我们的身体免疫力，让我们不容易生病。可是很多人在减肥的时候会出现坚持运动，体重不降的现象。这是为什么呢？运动减肥有哪些误区呢？现在我们就来了解一下。 ……查看全文»
- 2018-03-31 减肥为什么体重不降？可能是运动时间出错了！
- 摘要：很多朋友减肥时体重很久都不降，这主要有两个原因。第一，摄入的能量超过日常的消耗，这需要减少一些摄入量才行；第二，代谢速度太慢，这需要加入一些运动。可是运动也是有很多讲究的，很多人都习惯在饭后活动活动，其实这是非常不健康的，下面我们就来了解一下。 ……查看全文»
- 2018-04-03 减肥体重不降是为什么？有可能是走入了减肥误区
- 摘要：很多人在减肥时会严格控制饮食，也会有规律的做一些运动，但是体重就是不下降。这是为什么呢？因为他们很可能踏入了些减肥误区，这些误区看似有些理论依据，不过，绝大多数都是建立在想当然的基础上的。如果踏入了这些误区，不但可能影响我们的减肥进度，还可能会伤害我们的身体。 ……查看全文»
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我儿孑在减肥，为什么早上体重不降呀
你好，早上的体重本来和晚上就不一样。因为早晚人体内的水分含量不同。早上和早上比，晚上称的和晚上比，需要注意饮食控制的。[详细]
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我现在18体重75kg我想减肥但是减不下
减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富...[详细]
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运动+节食为什么体重不降反升？
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，[详细]
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减肥到150，卡住不降了，求医生指点
你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的...[详细]
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体重过重的人怎么减肥不伤膝盖
如果体重太重需要减肥，在不引起膝盖损伤的情况下，可以主要采取上肢锻炼的方法来进行处理，比如可以通过哑铃举重卧推或者平板支撑，以及仰卧起坐和俯卧撑的方式。避免通过跑步以及登山的运动来...[详细]
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体重过于肥胖想减肥
健康指导：运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效...[详细]
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减肥为什么减了8个月以后体重不再下降?
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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吃减肥药减不下来体重，请问有什么好的方法
你好，您要按时合理早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，另外是要注意休息，合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。首先要做的就是减肥，饮食控制，体育锻炼，这是基础...[详细]
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减肥为什么减了8个月以后体重不再下降?
坚持下去,一定会减肥成功的祝减肥成功[详细]
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减肥我去年不知道怎么了从134的体重
健康指导：选择一项你喜欢的运动，每天坚持做40-60分钟的有氧运动。每晚不要熬夜，养成早睡早起的良好作息习惯来帮助减肥。克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您...[详细]
