- 2015-05-20 绿色减肥食品
- 摘要：饮食减肥中最受推崇的减肥方法就是减少肉类摄入量，多吃蔬菜等植物性食品。但要怎样才能维持营养均衡呢？现在，下面这则减肥新闻就教你正确摄取植物性食品的减肥常识，及几款健康的营养减肥食谱。 ……查看全文»
- 2017-04-17 哪些天然的减肥食品呢？
- 摘要：苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。研究发现，饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。 ……查看全文»
- 2013-04-28 减肥过度危害多 如何正确食用减肥食品
- 摘要： 减肥速度过快、乱吃减肥药、疯狂运动都是错误的减肥方式，容易造成肝损害，出现脂肪肝。那如何正确食用一些减肥食品? ……查看全文»
- 2013-09-22 揭密10种骗人的减肥食品
- 摘要：饮食减肥是否可靠呢？常听说吃这个可以减肥，吃那个可以减肥。这些所谓减肥食品真的有减肥作用吗？下面小编就为大家揭晓10种骗人的减肥食品。 ……查看全文»
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减肥食品
建议你：1、多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2、多吃豆制食品...[详细]
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冬季减肥食品
你好，给你介绍个减肥的好方法：过午不食法。超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪...[详细]
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夏季减肥食品
你好，首先应当树立科学减肥，绿色减肥的意识，对于减肥不提倡使用药物，节食以及不科学的方法。老是上厕所是药物导致的不良反应，并非有效果，建议停用，同时要注重科学锻炼，合理膳食，才是最...[详细]
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减肥食品有哪些
减肥食谱 双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。 制作方法：(1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切...[详细]
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夏季减肥食品有哪些？
你好，首先应当树立科学减肥，绿色减肥的意识，对于减肥不提倡使用药物，节食以及不科学的方法老是上厕所是药物导致的不良反应，并非有效果，建议停用，同时要注重科学锻炼，合理膳食，才是最好...[详细]
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减肥食品排行榜
喝7日瘦身汤。 中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所...[详细]
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节食减肥的危害是什么
一般减肥需要掌握科学的减肥方法，不建议采取节食减肥，因为节食减肥首先需要控制饮食，容易导致营养物质摄入不足，有可能会引起抵抗力，免疫力低下，增加疾病的发生率，尤其是女性，有可能会引...[详细]
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巧克力到底是增肥还是减肥食品
你好，适量选用都会回对减肥有帮助，咖啡虽说对减肥有利，但使用不当回伤身体的，巧克力每天少吃一点会对减肥有帮助的，但吃多反而会增肥。[详细]
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巧克力到底是增肥还是减肥食品
适量选用都会回对减肥有帮助，咖啡虽说对减肥有利，但使用不当回伤身体的，巧克力每天少吃一点会对减肥有帮助的，但吃多了反而会增肥。[详细]
