- 2018-03-28 多吃绿叶菜的好处有哪些 绿叶菜的营养价值高吗
- 摘要：相信大家都知道，一提到补钙脑海中想到的是牛奶和钙片，但其实有一大类食物可以称为补钙高手，却常常被人们所忽视，那就是绿叶蔬菜。绿叶菜在有的人眼里是一种可有可无的食物，是很不起眼的植物，其实绿叶菜的营养价值是非常高的，经常吃绿叶菜的好处超出了人们的想象。很多人就不明白了，一种小小的绿叶菜的效果居然能这么神奇，那么下面就由我来介绍一下绿叶菜的营养价值以及功效。 ……查看全文»
- 2015-09-22 绿叶菜的营养价值有哪些？
- 摘要：绿叶菜的种类有很多，并且绿叶菜所富含的营养元素也有很多，是我们日常餐桌上不能少的食物之一。在这里，具体为大家介绍一下绿叶菜的营养价值，以及清洗和烹饪绿叶菜的小窍门，千万别错过了。 ……查看全文»
- 2010-01-29 水果和绿叶菜益于眼健康
- 摘要： 我们知道食用胡萝卜有益于眼睛健康，最近乔治亚州大学科学家的一项研究表明，绿叶蔬菜和有色水果同样有益于眼睛健康。 ……查看全文»
- 2010-01-04 水果和绿叶菜益于眼健康
- 摘要： 我们知道食用胡萝卜有益于眼睛健康，最近乔治亚州大学科学家的一项研究表明，绿叶蔬菜和有色水果同样有益于眼睛健康。 ……查看全文»
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刺儿菜有什么营养成分?
刺儿菜每百克嫩茎叶含蛋白质4.8克，脂肪1.1克，碳水化合物5克，钙216毫克，磷93毫克，铁10.2毫克，胡萝卜素7.35毫克，维生素B20.39毫克，维生素C47毫克。秋季采根...[详细]
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为什么绿叶菜煮熟了都吃不动呢？绿...
绿叶菜生吃或者煮熟了凉拌都可以。有的绿叶菜只能熟吃。煮熟了吃不动可能是口味的问题。可以用甜面酱或者是其他的蘸着吃。[详细]
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食物的营养成分表格
米饭---------116-------2.6------0.3-----25.9 馒头---------221--------7-------1.1-----47 ...[详细]
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番茄有什么营养成分？
每100克番茄的营养成分：能量11千卡，维生素B0.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，6核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0...[详细]
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人体需要哪些营养成分
你好,每天都需要蛋白质,维生素,碳水化合物,微量元素等 ...[详细]
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伊利优酸乳有哪营养成分
伊利果之优酸乳因其低热量，低脂肪和蛋白质而备受爱美女性的喜爱。每一盒伊利果之优酸乳都是满足美丽与营养的精工细作：10%的纯正果汁含量，带来新鲜水果的口感和丰富的维生素；含量充足的香...[详细]
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纯牛奶的主要营养成分是??
你好，牛奶的营养是很全面的，主要营养成分有乳脂肪、乳蛋白、乳糖、矿物质和水分等。矿物质主要包括钙、磷、钾、钠、铁等。[详细]
