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- 2011-10-22 睡眠少也是精神障碍？
- 摘要： 如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲劳就难以恢复，严重的会影响大脑的功能。伴随我国经济社会的快速发展，各种竞争加剧使得生活节奏加快，同时由于生活方式发生明显变化，睡眠日益成为现代人的“生活奢侈品”。 ……查看全文»
- 2016-12-12 深度睡眠少易患糖尿病
- 摘要：近日，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现，十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预测他今后是否有胰岛素抵抗和其他健康问题的风险。深度睡眠是睡眠过程中的一个重要阶段，这一状态关系到记忆力的巩固和睡眠缺乏后的恢复。青春期阶段深度睡眠时间显著减少的男孩在成年后发生胰岛素抵抗的可能性要明显高于那些能保证足够深度睡眠时长的同龄人。这些缺乏深度睡眠的男孩患上2型糖尿病、腹型肥胖和注意力受损的风险也会因此增大。 ……查看全文»
- 2008-03-12 研究报告深度睡眠少易得糖尿病
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-02-09 睡眠少影响记忆力 科学用脑记住这几点
- 摘要：美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 ……查看全文»
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失眠睡眠少
1、白天尽量不睡觉，如果实在熬不住，在中午的时候小睡30分钟，千万别超过1小时；2、中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡因的代谢时间比较长。3、白天尽可能抽出时间进行锻炼；4...[详细]
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孕妇睡眠少
从你的描述来看，这个情况是早孕期这个睡眠不好情况.这个情况考虑是这个小便增多因为这个睡眠不好的情况，这个情况是比较常见的，这个是因为这个最大的子宫压迫这个膀胱造成的，这个情况一般过...[详细]
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幼儿睡眠少
您好考虑孩子是否喂养不足还是缺乏维生素D的原因建议加强喂养补充维生素D观察看看如果是喂养不足必须喂饱了再就是孩子是否肚子疼如果是大便不正常建议吃点益生菌吃点妈咪爱再就是孩子是否缺乏...[详细]
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睡眠少，早醒
睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身...[详细]
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