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科学进补
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2012-12-06 谈谈秋冬科学进补
摘要:秋冬进补是有其科学依据的,因为人体经过一个漫长的夏季的损耗,需要一个营养补充、吸收、调整的过程。人们往往容易把自身健康寄托在昂贵的补品上,但高档食物的营养价值并非像人们所想象的那么高。 ……查看全文»
2017-10-18 秋季如何科学进补
摘要:黄绿色蔬果 夏天人们吃的蔬果以瓜豆为主,瓜豆类蔬果中维生素A含量较低,入秋后人体内维生素A容易减少,如不及时补充,到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染之类的问题。所以要多吃富含维生素的橙黄色蔬菜,如南瓜、胡萝卜、西红柿等。另外,瓜豆类食物的维生素C含量也很低,如果维生素C长期缺乏会造成人体免疫力下降,因此,多吃富含维生素C的绿叶蔬菜也很必要,比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。 ……查看全文»
2012-07-13 孕期进补怎样才科学?
摘要:对准妈妈来说,怀孕之后是一个人吃两个人的饭,这是身为母亲甜蜜的负担。不少家庭条件很不错,因此也不想亏待肚子里的宝宝,因此,天天营养品、补药三餐从不间断,但孕妈吃的这些补药真的有效吗?过滥的进补对宝宝是否存在危害呢? ……查看全文»
2015-08-08 立秋进补 怎么吃最科学
摘要:今年的8月8日是立秋节气,在这个节气里进补应该怎么吃呢?需要提醒大家的是在这个时候不宜过早“贴秋膘”,进补应该要适量,这样才能真正的有养生保健的作用。下面就来具体为大家介绍一下吧。 ……查看全文»
更多»“科学进补”相关问答
宝宝吃日本鱼肝油丸还需要吃儿童螯合钙吗

需要吃,孩子补充鱼肝油是促进钙吸收的,鱼肝油本身不含钙,因此孩子在补充鱼肝油期间,也需要科学补充钙剂,孩子补充鱼肝油时间再长,服药量再大,不能补充钙剂,也不能预防孩子佝偻病,因此孩...[详细]

孕前可以补锌吗?补蛋白锌有副作用吗?

孕前补锌不要紧,不过不能盲目进补,事先最好做个正规检查,确诊缺锌再科学调补即可。平时饮食上注意科学搭配,常吃水果蔬菜,补充蛋白质。另外孕前要坚持补充三个月左右的叶酸片[详细]

20岁能服用儿童及青少年型的黄金搭档吗

你好,科学认为孩子的补品不宜过多,应该讲求一定的科学性,补品也是药,是药就有偏重,建议按时令进食,最好以应季食物为主要来源,多吃富含维生素蔬菜和水果,比补品更安全有效! [详细]

怀孕5个月,十月馨和汤臣倍健钙镁片能一块吃吗

你好,孕期用药尽量要科学选择,不能盲目进补。主要还得靠平时的科学饮食补充营养,若是想通过药物补充的话,可以到医院检查一下,针对性用药。这两种产品有一定相同成分,尽量不要一块吃。[详细]

2岁以上的宝宝还要吃钙和鱼肝油吗?

你好,宝宝是否需要吃钙和鱼肝油,原则上还是到医院做个正规检测,根据检查结果科学调补为宜,不建议盲目进补。平时的饮食上也要注重科学搭配、营养均衡[详细]

治疗前列腺最好的方法

你好,前列腺炎治疗不能过急,目前短时间内治愈前列腺炎的治疗不科学,前列腺炎需要时间来调理。指导建议:科学调理前列腺炎可补充微量元素锌、硒和蛋白质,提高前列腺免疫,促进前列腺消炎杀菌...[详细]

补钙要补多久

你好,补钙的目的是预防骨质疏松,科学补钙,是预防骨质疏松的主要方法,中年人也需要科学补钙,一般冬季补充一个月,夏季补充一个月的钙剂就可以[详细]

喝了蜂蜜水间隔1小时吃葱会中毒吗?

您好,蜂蜜不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食,不然易引起腹泻。俗话说:“药食同源”,“药补不如食补”。但进补也要讲究科学,根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃...[详细]

孕妇口味的变化来判断胎儿的性别科学吗?

这是不科学的 没有任何的科学依据,每个孕妇的口味变化是不一样的,有些人只喜欢吃酸的,有些人喜欢吃辣的,比如说酸儿辣女 都是没有科学依据的1、怀孕之后建议清淡饮食,待宝宝逐渐稳定之后...[详细]

38天的宝宝喝了一袋子有影响嘛?

您好,是不是需要补充钙剂和锌。最好是先化验一下微量元素看看。如果真的缺乏的话才进行补充。补充的原则就是缺乏什么就补充什么。切不可盲目的进行补充、过多和缺乏都是不科学的。[详细]

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