- 2015-10-28 水果酵素减肥不靠谱！ 如何正确减肥？
- 摘要：最近，读者吴先生在自己的微信朋友圈里发现，不少朋友特别推崇一种名为水果酵素的东西，他们不仅十分笃信酵素的保健功能，还自己去做，拿来吃。看着泡在坛子里的各色水果，吴先生的心里一个劲儿嘀咕：“这不就是变相的水果泡菜吗，真的有那么神奇的保健作用？”水果酵素=水果泡菜？对于这样的说法，专家表示，水果酵素的本质和酸菜汁或酒酿没有什么差异。食品工程博士、果壳网网友“云无心”在其科普文章中指出“酵素”并非什么新事物，而是 “酶”这个规范中文名词的小资翻译。酶是生命活动中不可缺少的催化剂。说到酵素宣传中常常提到的减肥，确实有一些酶在细胞内负责“燃烧”脂肪。不过，脂肪燃烧是一系列很复杂的反应，只有在特定情况下，这种能够“燃烧脂肪”的酶才能与脂肪分子结合，然后发生进一步的反应，最终把脂肪变成二氧化碳和水。但是，当酶发生变性时，就无法进行脂肪燃烧了，能够导致酶变性的因素有温度、酸度、盐浓度等。 ……查看全文»
- 2018-07-25 在夏天该如何正确减肥？ 这些措施不能少
- 摘要：所谓五月不减肥，六月徒伤悲，夏天到了，出门看见满大街的腿精在眼前晃，你是否在苦恼这自己身上这多余的赘肉该如何遮掩，别急，其实到了夏天，利用下面这些小绝招，减肥会变成轻松愉快的一件事。 ……查看全文»
- 2016-10-04 月经期间如何正确减肥
- 摘要：月经是每个进入青春期之后女生必须经历的生理现象，在这几天的经期里，很多妹纸都感觉到非常的困扰与急躁。但事实上，女性的经期是减肥瘦身的一个绝佳时机，一旦把握好这个时机，就可以让自己的身体轻松地变成易瘦体质， ……查看全文»
- 2016-02-29 把握产后减肥最佳时机 如何正确减肥
- 摘要：众所周知产后是不能盲目减肥的，由于还要哺乳的原因因此什么时候减肥就是个难题。那么，产后减肥最佳时间是什么时候？ ……查看全文»
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如何正确减肥
许多人渴望减肥，尤其是年轻的女性，但往往没什么好的方式或者没有正确的途径可寻，一般的人都选择了通过控制饮食来减肥，但能坚持下来的又有多少呢？即使坚持了三五个月甚至半年，有些人为什么...[详细]
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如何正确减肥？
吃饭只能吃稀饭，不能吃主食！每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃！！！不能吃主食...[详细]
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如何正确减肥
病情分析：你好，根据你描述的情况一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少...[详细]
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我该如何正确减肥？
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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如何正确减肥不反弹？
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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如何正确减肥
七日瘦身靓汤帮你忙汤料:洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒做法:全放锅里,熬成菜汤即可吃法:第一天:只吃青菜,喝汤;第二天:只吃水果,喝汤第三天:吃水果青菜,喝汤;第四天:吃少许的...[详细]
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关于病人该如何正确减肥阿？
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要...[详细]
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如何正确减肥？我减肥已有两年了，可是减肥
减肥需要的就是毅力，其余都不需要少吃多动，早上吃好，中午吃七分饱。晚上五分饱。晚上慢走一到二个小时，一般一个月可以减4斤左右，如果觉得减得太慢了，可以用英国溶体瘦瘦身霜，瘦身效果不...[详细]
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如何正确减肥不吃任何减肥药的前提下
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、...[详细]
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男性如何正确减肥跑步多长时间如何节食
你好， 早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。你可以每天跑步但是一定必须要出汗，同时要注意饮食，千万要注意不要吃那些高糖，高脂...[详细]
