- 2008-01-25 蛋、肉类热量及营养含量
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- 2017-10-13 花生毛豆热量高不宜和肉类同食
- 摘要:吃完花生毛豆后别再吃肉 许多人喜欢把花生、毛豆当小菜,与烤肉串同时吃,觉得烤肉脂肪含量高,可以通过花生、毛豆这样的“素食(素食食品)”来中和,绝对符合荤素搭配的原则。然而,事实刚好相反,对于“三高”(高血糖(血糖食品)、高血压(血压食品)、高血脂)人群来说,这种搭配更是错上加错。 ……查看全文»
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米粉的热量
热量相较于其他主食来讲其热量是不高的,尤其是正宗的云南米线,只要不过量食用是不会长胖的,但是要知道,无论是什么东西,吃多了一样会长肉。另外,还要看你吃的这种米线的配料是什么,不同的...[详细]
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酸奶的热量
营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而同样的酸奶则含有72千卡的热量。具体情况请就诊后谨遵医嘱进行治疗,不要擅自服药,祝你健康。[详细]
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玉米的热量
鲜玉米中所含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A,对防治中老年常见的干眼...[详细]
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鸡蛋的热量
放心吃吧!鸡蛋不是引起肥胖的原因不必如此紧张,鸡蛋是人每天不可少的营养补给,他的营养结构相当合理,称之为‘可以孕育生命的食物’相反为了减肥而抵制鸡蛋,身体的其他当面就会出问题,肥胖...[详细]
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西瓜的热量
西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜,呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入...[详细]