- 2013-04-15 主食不能太精细 教你粗细粮如何搭配更健康
- 摘要：日子好了，人们都想活得精致，在吃的方面也是如此。大饼子、窝窝头、玉米子、荞麦面……这些粗粮制品离人们的餐桌越来越远，取而代之的是细滑软糯的精细主食。这种改变是好的吗? ……查看全文»
- 2017-05-17 “全民营养周”来临 专家教你如何做好主食粗细搭配
- 摘要：《黄帝内经》中提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”体现了祖国医学传统养生的膳食原则。2016年《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多样化，谷类为主”，为我们的膳食组成、尤其是主食的选择提出了指导意见。 ……查看全文»
- 2018-03-17 糖尿病患者主食应粗细搭配 全谷物杂豆类要占1/3
- 摘要：糖尿病患者想要控制糖尿病的病情，必须严格控制饮食，这是治疗糖尿病的先决条件，也是糖尿病治疗过程中不可缺少的一环。饮食治疗是治疗糖尿病的一种基础治疗方法，也是一切治疗方法的前提，对于各型糖尿病病人都非常适用。糖尿病情况比较轻的患者以食疗为主可以收到较好的效果，而中、重型的糖尿病患者，不仅要按时进行其他治疗外，而且也必须在饮食疗法的基础上。因为只有将饮食控制好，口服降糖药或胰岛素才能发挥好疗效。糖尿病患者在平时的饮食中应该注意好以下几个问题。 ……查看全文»
- 2013-04-01 牛皮癣患者的饮食要注意“粗细搭配”
- 摘要：牛皮癣患者在饮食上需要忌口也是周所周知的，头部患有牛皮癣的人们在生活中尽早的治疗，生活中合理的护理特别是饮食。 ……查看全文»
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牛皮癣患者的饮食要注意 “粗细搭配”
针对牛皮癣调理胃肠功能，需要加强体育锻炼，牛皮癣患者参加体育锻炼[详细]
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主食与青菜、水果、肉类怎样搭配才合理？
就能量分配来说,早餐应占百分之三十,午餐百分之四十,晚餐百分之三十,必要时下午三点左右可以吃午点.早餐内容应包括谷类（馒头,面包,小点心等）,肉蛋类（一个鸡蛋或少量熟肉,肠等）,一...[详细]
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每顿饭都吃八分饱，粗细搭配可以保持体重吗？
要控制体重不仅在饮食上控制，还要适时增加运动量，这样才能把体重控制在适当的范围，建议调节饮食的同时多参加锻炼。[详细]
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主食????
您好！根据您的描述，六个月大，一般主食主要还是以母乳或配方奶粉为主，一般添加的主要是辅食，一般适当补充微量元素等！建议六个月大小孩可以适当添加的辅食有,像米粉,蛋黄,果泥菜泥都是可...[详细]
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请问粗粮如何搭配主食吃才能减肥？
粗粮的概念是根据细粮而言的,细粮一般指稻米,小米通过加工而成的米或米粉等,粗粮则包括小米,大米,高粱,豆类和一些植物的根,茎等.粗粮有很多功效,长时间合适食用对身体是大有益处的,粗...[详细]
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婴儿8个月辅食食谱怎么搭配
你好，8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化...[详细]
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每顿饭都吃八分饱，粗细搭配可以保持体重吗？
要控制体重不仅在饮食上控制，还要适时增加运动量，这样才能把体重控制在适当的范围，建议调节饮食的同时多参加锻炼。[详细]
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小儿肺炎期间的食谱怎么搭配
小儿肺炎在输液治疗的同时也要加强护理，注意给宝宝做好饮食调理，让宝宝多吃一些清淡富营养的食物。清淡饮食并不是就要让宝宝吃白粥，吃面条，这些没营养的食物是不利于宝宝身体恢复的。可以给...[详细]
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宝宝感冒饮食如何搭配呢？
宝宝感冒饮食可选择软糯、易消化、清淡等。软糯易消化的食物易于咀嚼，便于肠胃吸收，进而减轻肠胃的刺激，此种食物有小米粥、面条、南瓜粥、山药粥等。清淡的食物可以帮助宝宝缓解上火的症状，...[详细]
