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老人的营养需求
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2018-03-10 老人的营养需求较特殊 哪些蛋白质适合老人
摘要:老年人随着年龄增长,生理功能的衰退以及一些生活因素影响了自身的营养状况,表现出一些营养需求的特点。老年人如果每天获得能量在1600~2000千卡可满足机体需要。如果获得的能量低于推荐量,就会出现营养不良。随着年龄的增长,老年人膳食中热能的供应要逐渐减少,一般而言,60岁以后能量摄入减少20%,70岁后减少30%。老年人的营养需求不同于其他人群,有着一定的特殊性。这是因为:老年人活动量减少,机体的代谢率降低,生理功能减退,消化系统的调节适应能力下降。这一系列的生理性变化,使得老年人的营养需求相应地发生了一些变化,呈现一定的特殊性。 ……查看全文»
2017-01-03 婴儿的营养需求
摘要:婴儿前6个月生长得最快。大多数婴儿在大约4个月的时候体重就能增长一倍,到1岁左右的时候能增长三倍。身体的所有部位都生长得很快,变得越来越大,一年内,婴儿会从50厘米长到80厘米。婴儿的营养需求与之相适应。 ……查看全文»
2015-11-16 北京60岁老人已突破300万 居家养老服务需求迫切
摘要:到去年底,北京市60岁以上的户籍老人已达到297万;其中65岁老人达到204万,首次突破200万大关。记者从昨天闭幕的“2015北京国际老龄产业博览会”上获悉,北京户籍人口老去的速度非常快,居家养老服务需求迫切。 ……查看全文»
2010-01-11 健康跑的营养需求
摘要: 健康跑是一项老少皆宜的健身运动,有助于锻炼心肺功能。如果加上适当的营养配合,对于促进身体健康更有相得益彰的效果。长期进行健康跑,在营养方面应注意以下几种物质的补充: ……查看全文»
更多»“老人的营养需求”相关问答
你知道老人的需求吗求解

你知道老人的需求吗求解

人到了老年的时候依然有各种各样的需求,了解老人的需求才能很好的照顾好老人的生活。  一、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。  ...[详细]

老年人一般需要的是哪些营养物质?

老年人会有不同程度的骨质疏松,机体容易缺钙,平时需要注意补钙,可以多喝奶,绿叶蔬菜,紫菜,虾皮,海带含有的钙质比较多,平时可以多吃些含钙比较多的食物,尽量不要吃油腻的食物和甜食,避...[详细]

你知道老人的需求吗求解

人到了老年的时候依然有各种各样的需求,了解老人的需求才能很好的照顾好老人的生活。  一、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。  ...[详细]

老人营养

年人在膳食上应忌大荤,宜多吃各种蔬菜与水果。不吃油炸火烤类坚硬在食物烹调上,以蒸、煮、炖、烩为主,有助于消化吸收。老年人以食粥养生最佳,尤其是早餐食粥,有利养胃。[详细]

人体所需要的营养素有多少种?

人体需要的营养素主要有六种:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。这些营养素并不是吃一种食物就能得到的,如吃米面主要能获得碳水化合物、植物蛋白脂肪。吃蔬菜水果主要获得维生素...[详细]

孕2月营养需求

可以吃的适当就好,多吃蔬菜、水果,富含蛋白质的食物。注意均衡饮食,保证营养摄入均衡即可。定期孕检,做好孕期保健。[详细]

糖尿病人能吃的营养品?

您好:饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹...[详细]

老年人吃什么营养品好

患者您好,老年人饮食从大的方面来说,分为两个方面,第一,要低盐低脂饮食,就是说,少吃盐,每天的食盐量在6g左右,如果患有高血压,那就在2g左右,可以用市面上所卖的量盐勺进行衡量,少...[详细]

孕妇缺钙都有什么症状?听说怀孕的人,需要很多营养的,可能会...

有人说缺钙就会腰酸肋骨疼,具体还要去医院做检查,我之前腰特别酸,以为缺钙还想补钙呢,去医院检查一切正常,还是不要乱补。多吃些豆类,每天喝500g牛奶食补比较好[详细]

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