- 2017-08-11 夏季午睡的好处
- 摘要：午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。 ……查看全文»
- 2013-11-11 如何让宝宝午睡？小儿午睡的好处
- 摘要： 如何让宝宝午睡呢？学龄前儿童如果养成午睡的习惯是有很多好处的。如果孩子没有午睡的习惯，家长在培养时也不能过于强行，这样会造成孩子对午睡的恐慌。 ……查看全文»
- 2017-08-28 宝宝午睡好处多 但午睡时间过久危害大
- 摘要：日常生活中，妈妈们可能认为午睡时间长对宝宝的身体有益，是一个健康的好习惯，但并非如此，午睡过久会影响宝宝夜间的正常睡眠，长期下去，宝宝夜间睡眠时间减少，睡眠质量下降，身体和心智都会受影响。宝宝午睡时间多长好？宝宝午睡过久有什么危害？宝宝午睡又有哪些好处呢？接下来小编会一一解答。 ……查看全文»
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午睡的好处
你好，咨询午睡的好处。午睡主要是对正常睡眠的补充，健康的午睡以15—30分钟最恰当。经过一上午的学习或工作，大脑处于疲劳状态，午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足，还可使人的大脑及身体各个...[详细]
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午睡的好处
根据你提供的情况每天坚持半小时左右的午睡能够帮助振奋精神，而且大脑经过休息一段时间后，还能增强人的记忆能力，提高工作效率，如果能坚持每天都进行适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低...[详细]
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午睡的好处是什么
午睡可以让我们的身体和大脑得到很好的休息。一般情况下不论是工作还是学习，一上午的时间让大脑和身体都处于非常疲劳的状态，通过午睡可以缓解大脑和身体的疲劳，可以让下午精力更加的充沛，对...[详细]
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午睡有哪些好处
午睡有如下好处：一、控制血压。午睡可以让血管在紧张的情绪中，得到休息。二、保护心脑血管。每天保持规律的午睡，可降低脑梗、冠心病的发病率。三、增强记忆力。午睡不仅能有效消除疲劳，还可...[详细]
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午睡有什么好处？
夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是脑子方面的血液减少，从而发生一时性...[详细]
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宝宝游泳的好处?
1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能； 2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美； 3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大...[详细]
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午睡的好处
夏天午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，...[详细]
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夏季中午午睡对白癜风有好处吗？
患者你好，白癜风是一种很常见的皮肤顽固疾病，最大的特点就是易复发和扩散，这样对于治疗白癜风是比较有利的，白癜风治疗也不是一天两天就能治好的，所以治疗的同时也要合理的护理，午休对患者...[详细]
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宝宝几岁才能分房睡？我想宝宝快点能够自己独立点，分房睡好处...
宝宝要完全分房睡觉的话最好是在六岁左右的,太早的话宝宝也是比较害怕的,不过如果太晚,宝宝的独立性就不够的,宝妈可以参考一下[详细]
