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睡前吃水果
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2018-01-05 睡前吃水果容易胖?什么时候吃水果好
摘要:现在的生活水平有了长足的提升,人们的食物也越来越呈现多样化,比如水果。但是很多人对于水果的食用有一个误区,有一些人喜欢在睡前吃水果。那么睡前吃水果有什么不好后果呢? ……查看全文»
2018-03-07 睡前吃水果会胖吗?什么时候吃水果比较好
摘要:现在的生活水平有了长足的提升,人们的食物也越来越呈现多样化,比如水果。但是很多人对于水果的食用有一个误区,有一些人喜欢在睡前吃水果。 ……查看全文»
2010-03-31 饭前吃水果利于吸收营养
摘要: 水果口感好、营养高,很多人喜欢吃。但水果中许多营养成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。另外,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总热量的摄入。此外,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低其氧化、腐败程度,减少对身体造成的不利影响。 ……查看全文»
2012-10-12 饭前饭后吃水果悠着点
摘要:餐前别吃,不宜空腹吃的7种水果,夏季水果成熟时,果香浓郁,让人食指大动。往往这个时候,美味食品成了致命毒药。 ……查看全文»
更多»“睡前吃水果”相关问答
睡前吃水果再做运动??

可以的,贵在坚持[详细]

睡前吃水果好吗

你好,这个是很好的.....[详细]

睡前吃水果会胖吗?

朋友,你好!很高兴为您解答,睡觉前也可食用含糖量较少的水果(黄瓜,西红柿,草莓),是不会影响到体重的.建议生活上注意营养均衡,适当补充肉食,有利于健康[详细]

睡前吃水果好吗

你好,不好,若上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的...[详细]

睡前吃水果好吗

睡前吃水果对身体的胃肠道是不好的,加重了胃肠道负担,如果是睡前一小时吃水果的话应该是可以能帮助睡眠,也能对皮肤产生好的作用,但是水果也不要太凉,这样会刺激胃肠道反应,造成消化不良的...[详细]

睡前吃水果好吗?

睡前两小时最好不要吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。水果不是零食在中国居...[详细]

宝宝睡前吃水果好不好

你好!睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息, 胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的[详细]

睡前几小时吃水果最好。。。。。。。。。。...

吃水果的最佳时段是饭前1至2小时,水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质。这样才能将水果的精华吸收,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是...[详细]

晚上睡前吃水果对身体有害吗?

你好,睡前两小时最好不要吃水果,人休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。[详细]

睡前吃水果好吗?会发胖吗?

你好,可以吃,一般不会发胖.希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问[详细]

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