- 2017-02-10 每天睡几小时大脑会早衰？
- 摘要：据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。 ……查看全文»
- 2016-09-13 你的年纪每天睡几小时最好
- 摘要：睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。每天到底睡几个小时为宜？如何才能一夜好眠？睡眠时间太长或太短都不好。睡多久才好因人而异。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。比如出生至3个月龄的小婴儿，每天主要任务就是睡，需要长达14至17小时的睡眠。1岁至2岁的幼儿每天需要11至14小时睡眠。6岁到13岁的学龄儿童，建议每日保持9到11小时睡眠。 ……查看全文»
- 2017-11-03 每天睡几小时大脑会早衰？
- 摘要：据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。 ……查看全文»
- 2017-01-10 每天睡几小时能长寿？怎么睡觉睡眠质量高？
- 摘要：现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。 ……查看全文»
- 问答
-
四十天的孩子应该睡的白天几个小时晚上几个...
四十天的孩子应该睡的白天几个小时晚上几个小时正常的四十天的宝宝，需要每天睡二十个小时左右才正常。[详细]
- 问答
-
人每天睡几个小时最合适
人每天睡几个小时最合适需要根据年龄而定，对于婴幼儿人群来说每天睡14个小时最合适，儿童人群每天睡10小时最合适，青少年人群每天睡9小时最合适，而对于成年人群来说每天睡8小时最合适，...[详细]
- 问答
-
宝宝一天睡几觉？
每个宝宝的情况是不一样的，有的宝宝吃得饱睡得时间比较长友的宝宝每天白天只睡，几个小时甚至于半个小时，我的宝宝就是每天只睡半个小时，你看一下，只要他的精神状态，身体发育好就可以呀/[详细]
- 问答
-
我是一名女生，为什么我总是比常人起得早？
您好，请问您晚上几点睡觉呢？白天有午睡的习惯吗？其实满足每天7-8小时的睡眠就足够了。[详细]
- 问答
-
六个月的宝宝睡眠是多久
你好，六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时。白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了，已经不再需要在夜间吃奶。[详细]
- 问答
-
小宝两个月老睡觉怎么回事儿啊？两个月小宝正常睡眠时间是多久...
新生儿每天几乎都是在睡眠中度过的，连大小便也是在睡梦中解决的，所以这样也很正常。一般两个月的宝宝，每天清醒时间也就六七个小时吧！[详细]
- 问答
-
三个月宝宝睡眠时间
小儿睡眠时间的长短 1-2月：睡18-20小时/每天，白天睡4次，睡1.5-2小时/次；夜间10个小时。 4-6月：睡16-18小时/每天，白天睡3-4次，睡1.5-2小时/次，夜...[详细]
- 问答
-
小孩.一天睡多少小时正常
宝宝睡觉好处多多年龄越小，需要的睡眠时间就越长，新生儿平均每天要睡18-20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉，2-3岁为12-13小时; [详细]
- 问答
-
宝宝一天睡几个小时正常
病情分析：你好,新生儿几乎每天都在睡.指导意见：有的一天能睡20多个小时,不过个人有差异. ...[详细]
- 问答
-
人的睡眠周期是怎样的?
保持睡眠质量，早睡早起，也不是说每天要睡几个周期， 其实最重要的就是晚上要睡的好， 7个小时左右吧， 中午再午睡半个小时左右就可以啦[详细]
