- 2017-06-20 膳食纤维是什么
- 摘要:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。曾一度被认为是一种“无营养物质”的物质。但是,后来研究发现,膳食纤维对人体健康至关重要要。它有多种功效,减肥就是其中功效之一。 ……查看全文»
- 2018-03-05 膳食纤维是什么?膳食纤维的五大作用
- 摘要:膳食纤维是什么呢?可能很多人对这个词不太熟悉,在日常的饮食中,那些富含膳食纤维的食物,可不会感到陌生,像是玉米、红薯、竹笋、芹菜、茄子、牛蒡,还有苹果、香蕉、猕猴桃等都是富含膳食纤维的食物。膳食纤维到底是什么?膳食纤维有什么作用呢?下面就和大家说说,一起来看看吧! ……查看全文»
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什么是膳食纤维
膳食纤维是一种不能被消化道中的酶分解或被人体吸收的物质。它对人体健康有一定的影响。膳食纤维进入人体后,可以加速胃肠道的蠕动。有些食物可以很快通过胃肠道。此外,膳食纤维在人体大肠中起...[详细]
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孕妇膳食纤维什么好处
怀孕之后多吃一些膳食纤维可以促进肠蠕动,避免发生便秘的情况,怀孕之后由于活动比较少,而且胎儿增大压迫就容易发生便秘,所以为了缓解这种情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和膳食纤维,这样...[详细]
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哪些是含膳食纤维的食物
你好,,,一般的青菜就可以的........ [详细]
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膳食纤维糖尿病
膳食纤维素可提高胰岛素受体的敏感性,提高胰岛素的利用率;膳食纤维素能包裹食物的糖分,使其逐渐被吸收,有平衡餐后血糖的作用,从而达到调节糖尿病患者的血糖水平,治疗糖尿病的作用。[详细]
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膳食纤维怎么分类
膳食纤维的可以分为不溶性纤可溶性纤维,通常不溶性的膳食纤维可以增加粪便体积,促进胃肠蠕动,可溶性纤维可以延缓胃排空时间,减缓葡萄糖吸收,降低胆固醇。对于不能够保证每日早上顺畅一便的...[详细]
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膳食纤维可以减肥么
膳食纤维能够帮助减肥,是降脂和减肥的天然食品;膳食纤维容易让人有饱腹感,可以间接减少其他食物的摄入;而且膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,促进肠道排出毒素、垃圾以及脂肪,能够润肠通便、预...[详细]
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螺旋藻膳食纤维一起服用在什么时间吃减肥
病人由于每天摄入过多的食物,导致肥胖,建议控制饮食积极锻炼;长期便秘也是会长痔疮的一个原因,建议病人平时多喝水,多吃含膳食纤维的食物,戒烟戒酒戒辛辣食物,保持一个清淡平衡的饮食。减...[详细]
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含膳食纤维丰富的食物有哪些?
膳食纤维可分为可溶性纤维和不溶性纤维两大类。富含可溶性纤维的食物主要是柑橘类、燕麦制品和豆类;富含不溶性纤维的主要是植物,如小麦、黑麦、蔬菜等。[详细]
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含膳食纤维丰富的食物有哪些
多是因为口腔问题引起的,积极到医院具体检查原因再对症治疗。坚持每顿饭后刷牙,在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻...[详细]