- 2018-03-02 每天骑车28公里会伤膝盖吗？
- 摘要：骑单车是一种非常有好处的有氧运动。骑自行车这种体育运动是不需要像别的体育运动那样刻意准备的。不限时间、不限速度、不限场所，只要有足够的空间就能进行的运动，受到了好多乐于运动的人的喜爱。但是骑自行车也有很大的学问，最好不要超量运动，如果超量运动肯定会给膝关节带来伤害。但这也是存在个体差异的，对于有些人每天28公里可能就超量了，但对于一个经常锻炼，通过循序渐进上升到每天28公里的人来说其实是没问题的。 ……查看全文»
- 2021-11-22 开合跳伤膝盖吗
- 摘要：开合跳会对膝盖造成一定的损伤。 在开合跳活动过程中，人体起跳以及下落时，膝关节需要承受身体的所有重量，这个过程就有可能会引起影响膝关节的健康，比如会对软骨、半月板造成磨损，尤其是膝关节本身就患有半月板损伤、关节炎等疾病，更不建议通过开合跳的方式锻炼身体。 在开合跳时，可以通过正确的方法避免膝盖出现损伤，比如在进行开合跳时，一定要将髋关节保持固定状态，膝关节需适度弯曲不要完全伸直，双脚分开距离比肩略宽，下落的过程当中需要前脚掌着地。落地过程中，膝关节不要内扣，脚掌也不要出现外八字。同时可以选择一双具有减震效果的鞋子，这也可以减轻对膝关节，以及脚踝的负担。 ……查看全文»
- 2019-08-14 膝盖伤多用活血化瘀药，膝盖受伤后怎么处理
- 摘要：喜欢运动的人都知道，在运动中哪有不受伤的呀，尤其是打篮球的人膝盖受伤是常有的事情，但是很多人都认为膝盖受伤是一件很正常的事情，就会放任不管，由于对待伤口处理不妥当，会对自己的膝盖产生很大的影响，那么今天给大家详细介绍一下膝盖伤多用活血化瘀药，膝盖受伤后怎么处理。 ……查看全文»
- 2021-10-26 夏天膝盖擦伤怎么处理
- 摘要：夏天膝盖擦伤，需要根据擦伤的严重程度，进行针对性处理。 1、擦伤膝盖后如果并不严重，只是一般的皮外伤，则需要将擦伤部位清洗干净，使用碘伏涂抹消毒，保持擦伤部位干燥卫生。如果伤口过大过深时，则需要用纱布包扎后及时送医，在医生的诊断下进行缝针处理，以及注射破伤风。 2、当擦伤部位出现红肿，但是没有发生骨折时，则可以先使用冰敷的方法帮助消肿止痛，然后再使用热毛巾或者热水袋热敷，促进血液循环，达到消肿的效果。 3、如果在擦伤膝盖后发生骨折，则可以先使用木板、绳子或者专业的固定带将腿部固定，及时送医，通过拍CT等检查，根据具体骨折情况进行治疗。 ……查看全文»
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骑单车会损伤膝盖吗？
对膝盖会有轻微的损伤，半月板关节作为承上启下的关节，需要承担人全身重量的百分之90，很容易磨损，骑单车伤害最大的事前列腺，根据医学研究表明，长时间骑自行车的人的良性前列腺增生的发病...[详细]
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骑单车会损伤膝盖吗？
一般不会损伤膝盖，生命在于运动，在日常生活当中要多进行户外有氧运动，多参加体育锻炼项目，提高自身免疫能力，增强个人的体质，骑单车正常行驶，一般情况下不会对身体造成危害。平时应该结合...[详细]
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骑车摔着膝盖
根据你说的情况只要骨头没有问题，没有红伤你只要每天泡个热水澡，接着局部涂上云南白药酊，减少活动就是最好的治疗方法。切记受伤后别勉强运动，更怕受凉，只要能注意这两点，按我上面说的治疗...[详细]
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骑车摔倒了，膝盖大面积摔伤，怎么处理
骑车摔倒，膝盖大面积的摔伤，需要到医院进行清创治疗，同时可以服用消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如照射红外线灯，超激光等治疗，平常要注意保养，要保持伤...[详细]
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骑车摔倒了，膝盖大面积摔伤，怎么处理
你好，皮肤擦伤的情况的，建议你可以给予碘伏消毒处理后使用红霉素软膏涂于红肿处，促进消炎消肿。另外给予口服消炎类药物预防感染。[详细]
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骑自行车对膝盖有损伤吗
一般骑自行车对膝盖的损伤不会很大，相对于跑步爬山要小。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。建议你在骑单车时，需要学会正确的骑单车姿势。在运动前需要做好热身...[详细]
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皮肤擦伤可以涂么，骑电动车摔到膝盖了
你好，皮肤擦伤可局部创处消毒处理。服用抗生素预防感染即可。要多休息，少走动。若能活动，说明骨骼没伤，静养就好。忌辛辣刺激饮食。多吃蔬菜水果粗粮。[详细]
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骑车膝盖摔伤了。皮外伤，确定没伤到骨头，五天了，伤口结疤，但
您好，根据你的描述，局部皮肤出现擦伤的情况，应该及时的对症治疗，避免伤口局部感染，尽快康复，指导意见：建议你用生理盐水，对伤口局部进行消毒，处理，去掉伤口上的药，然后，局部涂抹红药...[详细]
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冬季骑车膝盖疼怎么办
您好；你可以买个护膝。然后经常按摩膝盖，哪怕只是揉一揉，也很有好处。如果现在就很疼，建议你在睡觉时放个热水袋或是装有热水的瓶子之类，可以提供条件加速疼痛的缓解。最后就是要盖好被子，...[详细]
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骑车膝盖摔伤了，皮外伤，确定没伤到骨头，五天了，伤口结疤，但
你好，你说的这个情况属于皮下出血，组织挫伤，这个脚肿是由于久坐或长时间站立导致的，需要注意休息，加强营养的，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要消肿治疗消炎的，不能走路的，加强营养，锻炼...[详细]
