- 2014-07-14 豆腐怎么吃最营养？豆腐配鱼和肉更营养
- 摘要：大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。下面，我们会介绍几种健康的豆腐吃法。 ……查看全文»
- 2014-04-23 鱼肉搭配豆腐最营养 四款豆腐鱼食谱推荐
- 摘要：豆腐口感软滑，富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。但是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。所以，我们就应该寻找一些和豆腐进行搭配的好方法，让豆腐的营养价值实现最大化。鱼和豆腐的搭配可以发挥意想不到的营养价值哦，而且在烹饪上也非常容易，口味很好。下面就让我们一起来看看吧！ ……查看全文»
- 2015-01-20 这样吃鱼惹重病 鱼头炖豆腐营养加倍
- 摘要： 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上重疾。 ……查看全文»
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孕妇能不能吃皮蛋豆腐大家都是怎么安排饮食的？
皮蛋孕妇最好不要多吃。没有营养豆腐你可以用鱼头煮鱼头豆腐汤挺有营养的，反应怀孕么就得多吃有营养的东西不然宝宝吸收不了营养会偏小的，[详细]
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孕妇吃鱼最营养的做法有吗？老婆怀孕了，她喜欢吃鱼，要怎么吃...
用鲫鱼炖豆腐汤营养最高，豆腐和鱼本身都含有大量的蛋白质，两者一起煮味道更鲜美营养更丰盛，也可以红烧或者清蒸鱼都行，油炸的鱼还是少吃[详细]
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鱼头豆腐汤与土豆可以同食吗？孕妇如果同时...
可以同食，鱼头豆腐汤营养丰富，还能补钙，孕期喝很好的。一般都是用大头鱼的鱼头煮豆腐会比较好吃。其他鱼头也可以的在孕妇食谱里很多都是用豆腐做菜，因为豆腐营养丰富而且容易入口，但象你所...[详细]
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孕妇可以喝蛋白粉吗？怀孕后医生说我的营养有点跟不上，准备喝...
可以适当吃些，蛋白粉也是用大豆提炼的，不如平时多吃些豆类的食物，豆浆，豆腐，鲫鱼豆腐汤，瘦肉，鸡蛋，喊蛋白高的食物多吃些，孕期要均衡营养才好，[详细]
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胃癌患者饮食后要清理口腔么
宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟...[详细]
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孕妇可以喝蛋白粉吗？怀孕后医生说我的营养有点跟不上，准备喝...
可以适当吃些，蛋白粉也是用大豆提炼的，不如平时多吃些豆类的食物，豆浆，豆腐，鲫鱼豆腐汤，瘦肉，鸡蛋，喊蛋白高的食物多吃些，孕期要均衡营养才好，[详细]
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豆腐和什么一起吃最营养健康？
豆腐，富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，不仅美味，而且营养价值很高，可与动物性食物媲美，素有“植物肉”的美称。那么，豆腐和什么一起吃...[详细]
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先天性肾上腺皮质增生可不可以吃日本豆腐
先天性肾上腺皮质增生可以吃日本豆腐日本豆腐富含蛋白质、钙质、磷脂，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、豆腐、酸奶、菇类、新鲜水果...[详细]
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什么鱼汤即利尿又很有营养？
生活中有很多食物是既有营养又能提高机体免疫能力的大豆芽番茄豆腐鱼汤，大豆芽清甜、番茄微酸、豆腐清香、鱼鲜甜，是炎热夏天里健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿的靓汤。[详细]
