- 2013-03-29 怎样锻炼性功能
- 摘要：美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。男性怎样锻炼性功能呢? ……查看全文»
- 2015-12-29 男性性功能如何在洗澡锻炼
- 摘要：男性如何才能锻炼自己的性功能呢？请看下文介绍。 ……查看全文»
- 2016-12-19 体育锻炼与性功能障碍
- 摘要：国外的最新研究显示，体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入性爱战场。他们认为，每天进行能消耗200大卡热量的体育锻炼，可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率。 ……查看全文»
- 2018-04-02 哪些锻炼可以增强男人性功能
- 摘要：男性性活动是一个复杂的生理过程，要通过一系列的非条件反射以及条件反射来进行。性爱活动包括性冲动、阴茎勃起、射精、性交和性高潮这5个主要环节，其中任一环节发生问题而牵连正常的性功能时，即称为男人性功能障碍。性冲动是指在合适的刺激下发生想要进行性交的想法，即在一定的刺激下引起了性兴奋。对性欲的判断没有一个统一的标准。因为每对夫妻之间的性格、身体状态、情感、经验以及所处的环境均有很大不同，难以互相比较。正常的成年人出现与年龄不相适应，不正常的性欲衰减，称为性欲低下。表现为无主动的性要求，在任何情况下对性交无兴趣。单纯以性欲进行就医的病人不多，多伴随有其他各个方面的问题。性欲低下多由于心理因素，其次为内分泌因素和药物影响，治疗首先应针对病人情况，多数人需精神心理治疗。提高性功能有一下方法 ……查看全文»
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锻炼性功能
如果锻炼性功能的话，可以考虑尽量的多做一些下身的运动，例如下蹲，仰卧起坐，俯卧撑等，也可以考虑尽量的多做一些有氧运动，提高性生活的耐受力，例如游泳，慢跑等。平时的时候尽量的多吃一些...[详细]
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如何锻炼性功能？
通过锻炼提高你的性能力，俯卧撑绝对是第一选择。俯卧撑时，手臂、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉群需要密切配合，尤其是锻炼男性腰部力量。男人在做爱时也需要使用身体的这些肌肉。如果男人有很...[详细]
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如何锻炼性功能
你好，使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能...[详细]
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男性锻炼性功能怎么做
你好！男性锻炼性功能在平时要养成良好的生活习惯，积极的参加体育锻炼，平时参加体育锻炼应选择力所能及的项目，比如慢跑，登山，跳绳，打球以及太极拳等，体育运动锻炼，同时还要积极配合临床...[详细]
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提高男性性功能的锻炼技巧有哪些？
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部...[详细]
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如何通过锻炼提高性功能
可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒意见建议：多吃点狗肉，驴肉等有补肾固精作用的食物比较好埃[详细]
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如何通过锻炼提高性功能
仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开,闭合.如果每做五次为一回合,一天做个一两回就可以了.要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲...[详细]
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提高性功能的锻炼方法有哪些
提高性功能的锻炼，可以选择提肛运动锻炼，另外需要全身运动。提肛运动锻炼可以提高阴茎供血以及臀部肌肉供血，逐渐达到阴茎供血水平增加。全身运动锻炼可以增强身体素质，能够提升肌肉与脂肪的...[详细]
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男人怎么锻炼能提高性功能
男人提高性功能的方法有：1、患者可以经常在晚上睡觉之前洗温水浴，温水浴可以让阴茎部位的血液循环加速，不仅可以起到提高性功能的作用，还可以预防前列腺炎、前列腺增生等疾病。2、患者平时...[详细]
