- 2017-03-16 女性更年期饮食养生要点
- 摘要：针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始，而应该在30岁左右就开始。同时，每年测量两次雌激素水平，得到一个正常的基础水平，以此作为参考值，指导更年期的激素替代治疗，坚持缺多少补多少的原则，使女性激素保持在正常水平，提高激素替代治疗的有效性和安全性。 ……查看全文»
- 2018-02-27 更年期妇女要注意哪些饮食要点
- 摘要：女性朋友到了一定的岁数以后，就慢慢进入了更年期，更年期是女性朋友卵巢能力慢慢衰弱并完全失去的一个替换过程，这时期的女性的身体改变包括两个方面：首先是卵巢功能开始衰退，身体内雌激素水平开始有所降低并产生一定的影响；而另一方面是机体老化的变化。在更年期会出现注意精神心理变化外，对膳食的适当补充也是十分重要的。复合维生素B对神经功能有一定的维护作用，能够促进消化，对预防头痛、头晕，对增强记忆力等都很有好处。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类的食物中有丰富的维生素B族，更年期妇女需要适当多吃这些食物。 ……查看全文»
- 2017-02-09 更年期饮食注意两要点 教你4招巧辩症状
- 摘要：女性在青春期的时候会来月经，而在更年期的时候会绝经。而绝经的病因有很多，很多女性都错认为是更年期到了，所以中年妇女应学会辨别更年期的症状。 ……查看全文»
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你好，我是更年期女性，近来脾气非常暴躁，
女人更年期是脾气最暴躁的时候,同时也是过渡期,等更年期过了以后,就再也不暴躁了.在更年期的时候,女人的肝火旺盛,脾气暴躁.可以让多吃点酸的,比如话梅什么的,营养丰富均衡饮食,多吃蔬...[详细]
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男性更年期综合征的饮食？
你好，更年期综合征的饮食注意问题有1.不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险，因此在这期间减少高热量、含糖量高的食物摄入;2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更...[详细]
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男性更年期综合征的饮食问题
你好，男性更年期综合征的饮食：1.不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险，因此在这期间减少高热量、含糖量高的食物摄入;2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期...[详细]
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这是心理抑郁还是更年期或是其他？
你妈的年龄也到更年期了，给给她点建议，大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟...[详细]
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更年期综合征的人吃什么好呀
少吃肉，多吃鱼更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油。[详细]
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更年期综合征！吃的东西要注意什么？
你好1、少吃肉，多吃鱼更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油。[详细]
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更年期综合征治疗
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更年期综合征平时吃什么好呀？
1、少吃肉，多吃鱼更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油。[详细]
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更年期综合征有什么表现？怎么治疗？
你好，更年期是每个人必经阶段，更年期症状常常会给生活和工作带来一些成都的影响，由于个人因素的原因，更年期往往容易引发一系列的症状影响身体健康，中医认为更年期症状产生主要是肾气不足导...[详细]
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更年期月经紊乱该怎么办
你好：更年期月经失调是正常的生理现像你不必太担心，如果月经量比较多的话你可以吃点止血的药，然后再吃点补血的食物，比较花生米，红枣，银尔汤渴，阿胶也可以长期吃点的。有助于调理更年期带...[详细]
