- 2017-03-10 更年期失眠的调理方法
- 摘要：大部分患者常处于辗转难眠状态（即使很困、很想睡觉，但就是睡不着），并喜欢进行大范围的胡思乱想；入睡时间多在30分钟以上，甚至达1小时或更长时间。 ……查看全文»
- 2017-03-14 更年期失眠的调理方法
- 摘要：因似睡非睡的睡眠状态，导致患者明显缺乏睡眠的真实感。多数患者虽能够酣然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。 ……查看全文»
- 2017-03-22 更年期失眠的调理方法
- 摘要：以睡不踏实、易惊醒为主要表现，并伴有多梦。患者虽然能够入睡，但一晚都处于似睡非睡状态（如一闭眼就做梦、有点声音就醒等），导致醒后仍有疲劳感；患者很难维持深度睡眠，一般夜间惊醒次数在2次以上或更多，并常伴有早醒。 ……查看全文»
- 2017-03-13 更年期失眠的调理方法
- 摘要：许多女性在更年期的时候容易出现一些身体不适，其中部分的人容易出现更年期失眠的情形，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？ ……查看全文»
- 问答
-
女性更年期的调理方法？
女性出现更年期的话，最主要的还是心理因素的改变，要正确对待这种疾病，放松心态，转移注意力，多出去走走转转，锻炼锻炼身体，最好还是忙碌充实起来，转移一下注意力就好了，睡前喝点热牛奶，...[详细]
- 问答
-
更年期综合症的表现及调理方法
出现更年期综合征的话，一般见于是脾气比较急躁，月经出现不调的问题，同时出现睡眠异常，焦虑，老是怀疑自己有什么疾病的问题。也会出现出虚汗的可能。最好还是阳光一点，多出去走走转转，锻炼...[详细]
- 问答
-
治疗更年期方法
女性到了更年期，要特别的注意一下个人的情绪了。你可以多吃蔬菜水果，保持心情平和，适当锻炼，养宠物散步太极练练书法也行！每天晚上喝杯牛奶，泡脚，泡脚坚持半小时，看看肯定有效果。[详细]
- 问答
-
延缓更年期的方法
运动能够增强身体抵抗力，抵挡不受外界环境影响，并且运动能够加速血液循环，增强新陈代谢，使体内废弃物及时排出。适当缓解精神压力很有必要，可以多参加集体健康有益的活动，多进行交际。[详细]
- 问答
-
请问更年期综合症的表现及调理方法？
你好，更年期综合症的主要表现在月经减少，月经周期不规律，烦躁易怒，心慌，心悸，胸闷气短，失眠多梦，情绪不稳定等等。可以自身调节，保持心情舒畅，避免生气，焦虑，思虑过度等，缓解生活压...[详细]
- 问答
-
更年期综合征的表现及调理方法
你好，女性更年期在45到55岁之间，更年期的症状有很多，因人而异，不尽相同。有的表现为心烦气躁·头痛失眠、爱生气；有的表现为皮肤蚁走感、麻木感；有的表现为骨蒸潮热出虚汗；...[详细]
- 问答
-
更年期综合征的调理方法有哪些
更年期综合征的调理方法可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑或者是骑自行车，并且也可以培养一些兴趣爱好，可以使自己的生活变得比较充实，能够预防症状加重。并且还要注意调整饮食，在饮食上可...[详细]
- 问答
-
女性更年期调理方法？
你好，更年期综合症，可以服用更年康片以及坤宝丸，加味逍遥丸等，要保持心情舒畅，避免生气，焦虑劳累，情绪激动，等不良因素的刺激，多吃一些含钙高的食物，如各种豆制品，奶制品等，经常参加...[详细]
- 问答
-
缓解更年期综合征的方法是什么？
你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。[详细]
- 问答
-
更年期综合征调养方法
你好，药物调养：更年期综合症中医治疗讲究辨证施治，以逍遥散为主加减调治。?心理调养：在药物调养的同时，十分注重心理调养的作用。不必过分焦虑，解除思想负担，保持乐观情绪。?日常调养：...[详细]
