- 2017-11-06 多晚睡才算是熬夜？
- 摘要：熬夜是现代人特别是年轻人不能避免的一个问题，都知道熬夜不好，但是因为工作忙、应酬多、玩游戏、看视频等种种原因，不得不“挤走”睡眠来填补夜晚不够用的时间。 ……查看全文»
- 2010-02-26 晚睡熬夜让你易患妇科肿瘤
- 摘要： 日前，发表在《欧洲癌症》期刊上的研究指出，经常晚睡、熬夜、生活不规律的女性，患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。 ……查看全文»
- 2016-06-12 晚睡不晚洗 晚睡失眠被迫熬夜如何补救
- 摘要：有些人并没有失眠，只是习惯了晚睡或者不得已忙于应酬，身体渐渐被迫习惯。稍一留心就会发现，常常熬夜的人，皮肤都会受到一定损害。晚睡熬夜伤皮肤，如何补救？“美容觉”如果睡不成，我们的皮肤就注定遭殃了吗？放轻松，睡眠频道建议您养成以下护肤好习惯，晚睡熬夜也能气色鲜活、皮肤亮丽！ ……查看全文»
- 2012-02-20 晚睡熬夜是把杀猪刀 女人伤不起
- 摘要：熬夜，神仙也救不了你的命，睡觉其实才是最好的养生。我们曾经为了家庭，为了学习和工作，不得不放弃了许多宝贵的睡觉时间，结果，身体变的越来越差。当学习养生以后，她才真正体会到了，睡觉对健康有多重要。 ……查看全文»
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宝宝很晚睡算不算熬夜
你好，这个算是熬夜的。保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。宝宝睡眠不足是可以导致抵抗力下降，不思饮食，身体虚弱的，应该合理的安排好宝宝的睡眠时间。[详细]
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晚睡晚起算熬夜吗
晚睡晚起这种情况也属于熬夜，只要是在晚上睡的时间晚就属于熬夜，一般在晚上10:00左右进行睡眠，大多数情况下每天的睡眠时间保持在8小时左右比较好，一定要注意，在白天有充分的精力才可...[详细]
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晚上几点睡觉不算熬夜
晚上11点之前睡觉一般不算熬夜，但也有部分人的生物钟不太一致，晚上的精神状态比较好，这时可以适当延长白天的睡眠时间。因为很多人因为工作原因或者是打游戏的因素，经常半夜才睡觉，压力也...[详细]
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晚上几点睡才不算熬夜？
,熬夜 会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经...[详细]
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熬夜与健康
您好,不要半夜吃方便面,最好以水果,面包,清粥小菜来充饥,以免火气太大；切忌吃得太油腻,太生冷,以免食淤腹中.补充水分,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神...[详细]
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孕妇熬夜.
一般建议在怀孕期间最好不要经常熬夜，因为如果孕妇长时间的熬夜，就有可能会导致体内的激素水平发生紊乱，可能会引起孕妇出现神经衰弱，头晕不适等症状，严重的话就会影响到胎儿的发育，在怀孕...[详细]
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喜欢熬夜
您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！[详细]
