- 2010-01-08 女人减压宝典的热门瑜伽
- 摘要： 尽管每天都要上班，一星期还要上9个小时的MBA的课，还要做很多的家务，但是31岁的吉赛拉仍然精力充沛，从未感觉到压力很大。她的秘诀就是时下甚为热门的负重瑜伽。就是一种将普通瑜伽与力量锻炼结合在一起的瑜伽。下面就让我们看看她是怎样来做的。 ……查看全文»
- 2014-04-17 女人练习瑜伽的好处
- 摘要：近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。它一种非常古老的能量知识修炼方法。现在很多女性都喜欢练瑜伽，有些到瑜伽馆学一段时间后，可以在家自己做了，在家练习的初学者也应要注意，练习时间一般是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜伽。 ……查看全文»
- 2016-05-11 做瑜伽不是女人“专利”男人练瑜伽好处多多
- 摘要：瑜伽是一种有利身心健康的有氧运动，大多数人认为只适合女性练习。练习瑜伽不仅能调理气息，还能塑造形体。或许有人会问，男人也能练瑜伽吗?很多人感觉男人做瑜伽显得娘里娘气，其实，瑜伽是一种身心合一的运动，并不是女性专属，如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 ……查看全文»
- 2016-11-01 瑜伽只适合女人？ 男人练瑜伽有5大好处
- 摘要：现在的生活方式时刻都处于紧张中，大城市的上班族，每天忙着真赶地铁公交、赶任务，究竟什么时候能让神经放松一下呢？瑜伽可以圆你无压梦。瑜伽不仅是一个减压的运动，适当地练习对男性的性功能还会有一定的帮助。有资料显示，瑜伽的一些动作，对改善房事相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能使腰围和腹部肌肉最大限度地伸展，能让男人在行房事时更为顺利。 ……查看全文»
- 问答
-
男人练瑜伽好吗
男人练瑜伽对身体也有一定的好处，可以对身体进行健美。我曾经看经过男人跳肚皮舞的，他还是肚皮舞的教练，所以，我建议您想学就学，没有什么不好意思的。瑜伽讲究全身的紧张和松弛相辅相成，而...[详细]
- 问答
-
女人经期能练瑜伽吗
女性在月经期间是否能够练瑜伽，要看月经量的大小。如果月经的量不是特别多的情况下是可以练瑜伽的。因为瑜伽不是强度很大的运动，一般不会对月经的量产生影响。如果量特别多，一活动就会明显的...[详细]
- 问答
-
人流一个月后可以练瑜伽了吗?
不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，建议你待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常才可以1，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养2，在...[详细]
- 问答
-
人流手术后多久可以练瑜伽？
你好,这个一般是由于脾胃虚 引起的,建议还是用点健脾丸进行治疗呀,希望我的回答对你会有所帮助[详细]
- 问答
-
甲亢能练瑜伽吗
甲亢属于甲状腺功能亢进，主要症状为心律失常、多汗症、虚弱等症状。在疾病得到控制之后，可以做瑜伽，这可以改善健康。平时要少吃海鲜类发物。如果平时的运动强度较大，也可以适当加强，但治疗...[详细]
- 问答
-
请问瑜伽对于人体健康有有哪些帮助吗？
练瑜伽的人，其对人体的健康是非常有帮助的。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外。除此之外，瑜伽还能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节...[详细]
- 问答
-
郑州哪家医院治白癜风权威，女人练瑜伽对白癜风有哪些帮助?
锻炼有助于身体健康，能够起到强身健体的功效。对于身体素质要比正常人较弱的白癜风患者而言，日常可以适当科学的锻炼，增强身体的机能，辅助治疗!瑜伽是印度的一种达到身体、心灵与精神和谐统...[详细]
- 问答
-
月经期能做瑜伽吗
月经期是可以做瑜伽的，在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响，还能够有效的让全身的血液得到很好的循环，对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要...[详细]
- 问答
-
练瑜伽对身体真的好吗？
你好，瑜伽好不好，因人而异。如果没有骨骼线闭合的话，是可以练瑜伽的。如果自己已经年龄很大，骨骼线闭合，这样的话，就不适合练瑜伽。[详细]
