- 2017-05-31 花生酱可降胆固醇
- 摘要：由于害怕发胖，很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非常好的健康食品。花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，它可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。 ……查看全文»
- 2014-05-14 降胆固醇的方法
- 摘要：对于心脑血管疾病的患者而言，最怕的就是身体中的胆固醇比较高的，其实我们可以通过饮食来有效的降低胆固醇的，那么能有效降低胆固醇的方法有什么呢？ ……查看全文»
- 2011-01-13 降胆固醇的四大“军规”
- 摘要：心血管疾病和诸多因素相关，一个不小心，你也许就被心血管疾病给“盯”上了。有研究表明，它每升高1 毫克/分升，患冠心病的风险即升高57%，胆固醇显然成为心血管疾病的导火索。药物固然是一个办法，但我们更提倡通过改变生活方式来预防和改善高胆固醇，让我们来看看生活中降胆固醇的四大“军规”。 ……查看全文»
- 2009-12-16 炒猪肝配青椒 降胆固醇
- 摘要： 很多人不敢吃肝脏，大都是两点顾虑，一是胆固醇高，二是担心里面有毒素残留。其实，掌握一些营养和烹饪技巧，就能放心食用了。 ……查看全文»
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怎样降胆固醇
你好，胆固醇在人的胆汁、神经组织、血液中含量较高，是合成胆酸和类固醇激素的重要原料。胆固醇代谢失调会引起动脉粥样硬化及胆石病，降低胆固醇首先要注意饮食不要吃太多的肉类和动物的内脏，...[详细]
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如何降低胆固醇？
患者在饮食上要严格注意以下几点：1）控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，冠心病的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。...[详细]
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如何降低胆固醇？
要降低胆固醇，首先需要明确引起胆固醇升高的病因，针对病因治疗。如果由于肥胖或者超重引起的需要进行减肥。由于高血糖，高血压引起的需要积极控制血糖，血压等。还需要改善饮食结构，少吃高脂...[详细]
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吃什么降胆固醇
身体胆固醇的含量比较高，有可能是身体血脂浓度过高引起的症状，是身体营养过剩引起的脂肪沉积引起的胆固醇含量偏高，是需要平时注意饮食卫生进行预防，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食是可以预防...[详细]
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怎么降胆固醇
想要降低胆固醇，除了口服药物以外，还要配合饮食调整。首先要控制胆固醇的摄入，平时减少吃一些动物的肝脏，蛋黄，还有油腻的食物，应该多吃维生素c比较丰富的水果，能够起到保护血管的作用，...[详细]
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如何降低胆固醇？
降低胆固醇方法主在饮食方面控制，平时少吃高胆固醇食物比如动物肥肉，动物内脏，蛋黄等，多吃绿叶蔬菜水果，戒烟戒酒。还需要多运动，建议每天运动半小时以上。对于体重肥胖或者超重患者进行减...[详细]
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怎样降低胆固醇？
降胆固醇可以通过口服降血脂药物、饮食控制、以及体育锻炼来共同治疗。常用的降胆固醇药物有阿托伐他汀钙、辛伐他汀、普伐他汀等。日常生活中有低盐低脂饮食，进食富含维生素的蔬菜及水果，而且...[详细]
