- 2018-02-15 白领该如何保健养生？4种水果巧对白领职业病
- 摘要：很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体，那么白领们该如何做好保健养生呢？ ……查看全文»
- 2016-04-25 24节气立夏如何保健养生？
- 摘要：5月5日-立夏是夏季的#$个节气，此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。立夏节气的到来预示着气温明显升高，降水增多，从节气养生要夜卧早起，以受清明之气，勿大怒，大汗，薄滋味，节嗜欲，定心气。立夏之时该怎么休养生息？常见的疾病有哪些？应节的保健养生你又知多少？下面一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2014-08-16 秋季养生有道 糖友如何保健养生
- 摘要：糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，自我养生和调养就显得尤为重要。随着秋天的来临，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。 ……查看全文»
- 2017-03-14 更年期后如何保健养生
- 摘要：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。 ……查看全文»
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老年人该如何保健养生老年人该如何保健养生
一天安排要形成良好的规律如起居有常根据每个人习惯早睡早起或晚睡早起以不睡懒觉为好一日三餐要定时如早餐6点半午餐12点晚餐6点半应相对固定可根据一年四季适当调整起居饮食时间也就是中医...[详细]
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冬季如何保健养生？
冬吃萝卜夏吃姜。冬季进补，首推萝卜。萝卜是冬季的正季菜，冬季食用正当时。萝卜，生消熟补。生吃消食，熟食进补。骨头炖萝卜、排骨炖萝卜、牛肉炖萝卜、羊肉炖萝卜、猪脚炖萝卜，各取所好。萝...[详细]
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秋季应如何保健养生，有什么保健的方法？
1、注意早睡早起忌熬夜 秋季一到，随着日照时间改变，作息时间也需做出相应调整。秋季中，日常起居生活应该提倡顺应自然节气早睡早起。早睡顺应阴精收藏，以养“收”气，早起顺应阳气的舒长，...[详细]
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人流后该如何保健？
流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个...[详细]
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儿童牛皮癣该如何保健
儿童牛皮癣保健护理中要注意避免外界刺激。包括饮食和避免个伤，在发病期不要让儿童牛皮癣患者食用容易导致疾病加重的发物。避免让皮肤受到外伤，以免形成“同形反应”。牛皮癣瘙痒尽量避免用手...[详细]
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乙肝该如何保健？
你好，乙肝病毒感染人体后，可以分为静止期和活动期，不管是乙肝病毒携带者，或者是感染的，平时的生活保健对疾病的影响是很大的，平时要养成按时作息的习惯，不劳累，熬夜，不抽烟，喝酒，不要...[详细]
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心脏病该如何保健？
根据您在疾病中的描述，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效...[详细]
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白癜风孕妇应该如何保健
对于孕妇白癜风患者来说，最重要的不是治疗而是保持良好的情绪，不要因为自己情绪问题使病情加重让宝宝也遭受苦难。所以白癜风孕妇患者应该打起精神来注意日常饮食，使用没有刺激性的药物，保管...[详细]
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患胰腺炎该如何保健？
您好，急性胰腺炎半数以上的人是有胆结石引起。炎症引起Oddis括约肌痉挛。胆汁反流入胰管引起胰腺炎。会表现为腹痛，发热，恶心呕吐等不适。急性胰腺炎好转后需要注意。不要暴饮暴食，饮食...[详细]
