- 2018-02-18 山药怎么吃最营养？山药和这些搭配营养最高
- 摘要：山药可单独吃、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢？我们来看看山药搭配什么吃最营养。 ……查看全文»
- 2019-12-06 山药的营养价值高 搭配5物营养功效会翻倍！
- 摘要：众所周知山药具有很高的营养价值，特别适合于冬季进补，几乎适合每个年龄段的人群。若是和其他食物搭配在一起的话，能让营养翻倍，同时防病治病。 ……查看全文»
- 问答
-
孕妇营养搭配?
您好：孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面多样化，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。建议多吃水果。注意...[详细]
- 问答
-
这些食物怎样搭配易于营养吸收
这样的情况建议你服用多种维生素片和胱氨酸以及养血生发胶囊治疗较好的[详细]
- 问答
-
孕晚期吃些什么菜，怎么搭配营养
你好，这个没有特别要求，建议你在怀孕期间多吃水果、蔬菜、鸡、鱼、排骨、猪脚汤等来加强营养促进胎儿发育比较好。[详细]
- 问答
-
豆浆和麦片搭配有营养吗？
豆浆和麦片一起搭配食用是有营养的，首先豆浆的营养含量就非常地高，比如它有人体所需的蛋白质、膳食纤维等等，加上粗粮麦片在一起，已经足够补充身体营养，早餐的时候用豆浆冲麦片是一个不错的...[详细]
- 问答
-
豆浆和麦片搭配有营养吗？
你还能一般考虑；营养并不会相互干扰，健康的饮食每天还要保证摄入足量的水果，蔬菜，和适量的肉禽，一个左右的蛋，和牛奶，密切观察祝你健康。[详细]
- 问答
-
脑梗卧床病人相配一些营养餐，该怎么搭配！
你好：不用刻意做饮食搭配，只要平时营养要均衡就好。以清淡易消化的食物为主，新鲜水果和蔬菜要多吃。油腻、辛辣、生冷的食物不吃才好。[详细]
- 问答
-
怀孕早期如何搭配营养？
怀孕早期搭配营养需要保持饮食多样化，尽量不要挑食和偏食。需要在平时的生活当中注重补充蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质。可以适量的吃一些肉类、奶类、蛋类和五谷杂粮，还需要吃一些种类丰富...[详细]
- 问答
-
孕妇营养早餐该怎么搭配呢，早上可以吃煮鸡蛋吗，可以再搭配些...
你好，每天喝豆浆，但千万不能吃油条哦，可以适当多吃点胡萝卜，榨汁，或者煮粥[详细]
- 问答
-
绿豆和什么搭配煮粥营养价值高
海带绿豆汤原料海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。做法◆把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。◆把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，...[详细]
- 问答
-
蒸鸡蛋羹怎样搭配宝宝吃着更营养？
在蒸鸡蛋羹的时候，最好是把蛋黄蛋清分离，用蛋黄加适量水搅拌均匀，在锅里蒸3到5分钟，蒸熟后加入少许香油，宝宝吃后容易消化，有营养。也可以把蛋黄蛋清里面加适量水搅拌均匀，放入一点点碎...[详细]
