- 2018-02-19 长跑肚子疼的原因有哪些？防止肚子疼的方法
- 摘要：很多人在跑步的过程中会出现肚子疼的现象，但是却不知道有哪些正确的解决方法。下面介绍长跑时防止肚子疼的正确跑法，希望对你有用。 ……查看全文»
- 2017-10-20 慢跑的正确方法
- 摘要：跑步时不宜只用鼻呼吸，跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要量，此时，势必迫使呼吸肌加强活动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，来满足人体对氧的需要。其结果是，呼吸肌会较快地产生疲劳，反而影响氧的供应。因此，人们常常在跑步时注意掌握呼吸动作的节奏，适当张口协助鼻进行呼吸。 ……查看全文»
- 2012-02-22 如何正确进行健康长跑？
- 摘要：长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。 那么如何进行正确的健康长跑呢？ ……查看全文»
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跑步的时候左边肚子疼是怎么回事？
跑步的时候左边肚子疼多数是在跑步前没有做好热身工作，导致左边的肌肉受到痉挛所引起的。如果在跑步的时候跑得过快呼吸急促形成岔气，也会引起左边肚子疼痛。还有可能是平时缺乏锻炼，跑步的时...[详细]
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跑步的时候右边肚子疼怎么回事？
跑步的时候出现右侧肚子疼痛的症状，有可能是和活动过度有关系，也有可能是和阑尾炎或者肠道等问题有关系。不要太剧烈的运动，可以做做局部热敷、按摩，保持三餐规律饮食，尽量不要吃辣的和太油...[详细]
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发烧和长跑玩肚子左下方疼是为什么？尤其是发烧的时候!急求。
左下腹疼痛最常见的原因就是结肠炎，不知道您大便是否正常，有没有脓血.还是一个可能是盆腔炎，第三个就是更年期症状.建议到肛肠科或普外科，检查个大便常规，到妇科检查一下是不是盆腔炎，如...[详细]
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长跑的时候感觉肚子空，胃疼，没有力气，之前有过胃窦炎
现在主要是胃炎，可能与饮食不当，吃辛辣食物和生冷食物比较多，所以引起的胃炎，出现了胃痛没有力气，肚子胀，对身体的影响还是比较大的，所以需要积极治疗，建议服用兰索拉唑胶囊，胶体果胶铋...[详细]
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请问跑步减肥的正确方法？
你好，想要通过跑步的方式来进行减肥的话，一定要注意保持正确的姿势，以避免对膝盖造成一定的磨损，所以说跑步是一种比较正确的减肥方式，跑步是属于一种有氧运动，建议可以通过慢跑的方式来进...[详细]
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跑步减肥 你的方法正确吗
你好，原地跑步减肥法分解开来就是在1个小时内不断地腿部跑动，加上上半身的运动。传统的跑步比较枯燥，而且会很累。因此你需要掌握正确的跑步减肥方法，让跑步减肥变得有趣些，而且能更好地促...[详细]
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跑步肚子左边疼
你好剧烈运动后左侧出现疼痛还需要注意，如果是左下腹疼痛还需要排除职场疾病以及结肠疾病所引起的课程相，观察是否有腹泻等现象发生，如果疼痛非常剧烈，明显还需要排除泌尿系结石所引起的可能...[详细]
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跑步时怎样调整呼吸，怎样跑步不会肚子疼
跑步不要跑的太急了就不会出现扯着肚子疼痛。对于心脏不好的人，不建议做剧烈运动，比如跑步等等。如果跑步跑的太急了，会出现呼吸急促。这要您自己注意做调整。建议平时可以适当多注意锻炼身体...[详细]
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跑步时肚子右下方疼怎么回事？请问肚子右下方是人体的什么器官...
跑步时肚子右下方疼痛的话，应该是肠子方面的原因，是不是你跑的太快了，饭后不可以马上去跑步的右下方器官的话，主要是肠子啊[详细]
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跑一千米的时候觉得肚子空空的，并伴有胃疼，没有力气
跑1000米的时候肚子空空的，胃痛没有力气，很可能是有胃炎或者十二指肠球炎，所以对身体是有一定影响的，可能与饮食不当有密切的关系，必要时需要去医院做个胃镜检查，明确具体疾病的类型，...[详细]
