- 2018-02-13 春节作息混乱小心肠胃感冒 该注意什么？
- 摘要：春节是中华民族的传统美德，一年一度的春节长假日给大家带来团聚，带来了欢声笑语，然而大多数人在春节期间的作息时间很混乱，生活基本处于无规律的状态，大吃大喝，熬夜打牌麻将，这些也是一种放松的状态，但是冬日里这就可能影响了人的肠胃功能，很容易导致肠胃感冒，那么看下作息时间混乱引起的肠胃感冒的症状有哪些？ ……查看全文»
- 2016-02-08 春节驾到 老人健康饮食作息全攻略
- 摘要：一年一度的春节来临，对于老年人来讲，可能是真正的天伦之乐：朋友家人欢聚一堂，其乐融融，平时难得相聚，春节可尽情享受亲情之喜，友情之乐，爱情之甜。但老年人身体是比较脆弱的，怎么做到开心过新年？你需要知道这些春节养生技巧，让你健康地吃、健康地睡。 ……查看全文»
- 2009-02-01 春节过后易患“综合征” 专家:恢复作息调整状态
- 摘要： 愉快的春节七天长假已结束，往年不少市民都曾有过这样的体验：在节后的两三天甚至更长的一段时间里，上班族工作效率偏低，老人们难以适应突然恢复的清静日子，孩子们无法安心为即将开始的新学期做准备。今天就是春节长假的最后一天了，专家在此给您提出建议：须尽快主动地调整身心状态，避免“节后综合征”的发生。 ……查看全文»
- 2013-03-31 养胃从生活作息开始 教你最佳作息养胃
- 摘要：胃是否健康与精神因素也有很大的关系，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，导致迷走神经功能紊乱，造成胃壁血管痉挛，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，在平时的工作、生活中要保持身心愉悦。 ……查看全文»
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生活作息
每个人体质不一样，所以要在生活中摸索适合自己的规律，晚上10点左右睡觉，中午半个小时到一个小时午睡，每天八小时睡眠，三餐都要吃，时间固定，八分饱。你好,可以早上7起来跑步半小时,然...[详细]
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作息时间颠倒
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多...[详细]
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孕妇作息问题
有影响，担不是绝对的。后天的影响也很重要。我怀孕的时候也是夜猫子，我儿子刚开始就是晚睡晚起，因为孩子也要适应大人的作息时间，对大家都有好处嘛，要不然你早上睡懒觉，他5点就起了，你多...[详细]
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健康的作息时间.
中医角度：春天早期早睡，一般是晚上9点之前，早上6点左右 夏天晚睡早起。一般是11点之前睡，早睡5点左右就可以起 秋天需要早睡早起。与春天差不多 冬天早睡，晚起，一般是9点之...[详细]
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孕妇的作息时间
您好！这个没有很规则的作息的，每一个孕妇怀孕后的变现等都是不一样的，所以您也不要很担心，过于小心，这样反而影响胎儿的发育，以及您身心的疲惫，建议您适当的休息运动，多吃新鲜的水果蔬菜...[详细]
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湘潭白癜风患者的饮食作息
白癜风患者除了饮食方面要多注意，还应注意日常的作息。在生活方面大家都很提倡规律的作息时间，当然是因为这与我们的身体健康密切相关，但若长期作息不规律的话就会诱发白癜风疾病的发生。长期...[详细]
