你好朋友；宝宝多吃枣是有好处的，枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。枣的最大特点是维生素C含量极高，宝宝多吃枣有很多好处。祝健康！[详细]

您好，玉米味道甘甜，富含镁，粗纤维，亚油酸，维生素等，是主食之中营养价值最高的。玉米食后较容易出现饱腹感，可以促进肠蠕动，利于体内毒素的排除，从而起到减肥的作用，另外，煮玉米时，可...[详细]

您好：坚果含有大量脂肪和蛋白质，坚果都是补脑益智的佳品。建议多吃坚果花生，葵花籽，南瓜子，核桃，杏仁，榛子，松子等。祝健康快乐。[详细]

你好，每天吃五种或五种以上的蔬菜,水果,而且要经常坚持,这样有预防癌症的作用，蔬菜,水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C,有利于骨骼的发育.蔬菜中还含有较多的粗纤维...[详细]

李哥你好，根据你所描述的情况，建议您到当地专业的正规的医院去进行一个内分泌的检查，血糖，尿糖，排除内分泌疾病。还有一种可能就是胃火上逆的一个情况发生。[详细]

您好：吃南瓜对身体是有好处的：南瓜解毒 、降低血糖 、消除致癌物质、 促进生长发育 、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、防治妊娠水肿和高血压、补充维生素,南瓜可以健脾暖胃，南瓜含有...[详细]

花生含有丰富的蛋白质和脂肪，多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。此外，花生还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神...[详细]

肝炎患者饮食应注意①提倡荤素搭配，②饮食不宜过饱，③少吃油腻煎炸之品。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍...[详细]

你好，好处很多1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能； 2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用...[详细]

你好：如果贫血建议多食用一些猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、...[详细]