- 2008-06-05 培养注意力的三招二式
- 摘要：有些孩子听课、做作业、做事情，注意力就是集中不起来，他们一会儿想这个，一会儿想那个，本来半个小时就能做好的事，花了半天还没做好，而且做的质量也很差。注意力不集中，不但浪费了时间，而且严重影响学习效果，如果经常这样，养成了不好的习惯，那以后肯定会使自己陷入无所作为的痛苦之中。注意力的培养要从小开始，而且是一项艰苦的工作。那么，作为家长应该怎样培养呢？这里有三招二式供你参考。第一招，要让孩子明确做和玩的时间。什么时候可以玩和自由安排，什么时候做事情或做作业，家长要给孩子一个明确的安排，最好让孩子自己定个明确的时间。可把这个时间安排张贴在孩子的卧室里，以起监督和提醒作用。平时要教育孩子，做是做，玩是玩，做要认认真真，玩要爽爽快快，不能做不像做，玩不像玩。玩的时间，就要让孩子自由自在地玩，不要随便侵占孩子的游玩时间。第二招，要把握好事情的难易程度。孩子的注意力能不能集中，与事情的难易有关，太难和太易，都会影响孩子的注意力。比如你要一个十来岁的孩子搭积木，这太简单，他很容易就会把注意力转移到别处；又比如你要一个五六岁的小孩一个人关在小房间里临摹碑帖，即使是一小时，他也很难做得到，因为这太枯燥了。在孩子的成长过程中，家长要及时调整孩子做与玩的难度，使他对事物始终保持兴趣和注意力。第三招，家长和孩子共同参与竞赛。为了强化孩子的注意力，有时家长和孩子可进行竞赛。竞赛形式可以是同类的，如孩子要做１０道数学题，母亲不妨也找几道数学题做做，看谁做得又对又快；竞赛也可以是异类的，比如孩子要写一篇４００字左右的作文，父亲就提出打一份３０００字的材料，看谁能保质保量地完成。亲子间的竞赛起着注意力的强化和刺激作用，是一种比较有效的方法。当然，如果有合适的小伙伴一道竞赛，这就更好了。但这个小伙伴一定要有较强的注意力和自觉性。否则，互相干扰，反而影响注意力。第一式，优化孩子的操作场境。有些孩子读书做作业没心思，注意力集中不起来，很有可能与周边环境不简洁有关。比如桌子上堆满了杂七杂八的小东西，稍微一动，就会触及；比如窗门上贴着许多五颜六色或希奇古怪、富有刺激性的画片；又比如卧室里挂着各式各样的饰物如风铃之类，稍一动，就会发出清脆的声音。应该说，操作场境过于复杂或奢华，都会影响注意力。对已经上学的孩子来说，卧室应该简洁、敞亮和幽静。第二式，留意孩子的天生气质。注意力能不能集中，与天生气质也有一定的关系。每个孩子的注意力分散度不一样，如果分散度比较高，对事物的坚持度就比较低；反之，如果孩子分散度特别低，对事物的坚持度也就比较高，这样的孩子对喜欢的事物就会比较执着。除了分散度和坚持度之外，反应阈也与注意力有关。所谓反应阈，就是能引起孩子行为反应的刺激量。有些孩子的反应阈很低，外界不需要给他太多的刺激，他就能有反应。例如轻轻地碰他一下，他马上就能觉察，或当大家都在听教师讲课时，教室外汽车的声音或人走动的影子，对反应阈较高的孩子来说，不足以引起他们的注意，可反应阈较低的孩子却能。如果孩子的注意力不集中，确是属于天生气质的问题，那么，最好在心理医生的配合下进行专门训练。（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2001-07-09 如何培养宝宝的注意力
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- 2017-05-26 4个培养宝宝注意力的游戏 家长为孩子收藏吧
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- 2018-02-07 如何培养宝宝的注意力 聪明宝妈给你支招
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怎样培养宝宝的注意力
就你描述的情况，你的孩子是有注意力不集中的现象，引起注意力不集中的原因主要有：生理方面、疾病因素、、饮食与环境、家庭原因等。训练的方法主要有以下几个方面：1、提供安静的环境，在安静...[详细]
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怎样培养幼儿的注意力
培养孩子注意力六大金律（一）营造安静,简单的环境幼儿注意稳定性差,容易因新异刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点.因此,父母应根据这一特点,排除各种可能分散孩子注意的因素,为孩子创...[详细]
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怎样培养孩子的注意力？
建议家长首先要对孩子进行支持与鼓励，增强孩子的自信心，培养孩子对于所从事事情的兴趣。其次，家长平时可以让孩子多做一些能够提高注意力的训练，例如舒尔特表格、快速阅读、速记等。另外，如...[详细]
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怎样培养孩子的专注能力注意力集中
要想培养孩子的专注力，建议家长首先要在孩子做事时避免过多的干扰或催促，让孩子保持他做事的节奏，避免孩子分心。另外，家长也可以给孩子培养一些能够提高注意力的兴趣爱好，例如阅读、书法、...[详细]
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孩子的注意力如何培养
你好，建议让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这...[详细]
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怎么培养孩子的注意力
您好，注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：（1）生理方面由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡...[详细]
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怎样培养小孩子的注意力集中?
最有效的集中注意力训练法很多孩子通过HSP脑呼吸增强了集中力，学习能力、成绩和生活习惯都有了很大的变化。了解了这些孩子的经历，你对他们到底进行了哪些训练不感到好奇吗？现在，我来向你...[详细]
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怎样培养孩子注意力集中?
想要提高孩子的注意力，首先，家长在孩子玩耍或做其他事情时，不要过多的去打扰和指点，避免孩子分散注意力。其次，家长可以帮助孩子培养一些能够提高注意力的兴趣爱好，例如阅读、书法、绘画、...[详细]
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孩子得了多动症怎么培养孩子注意力？
你好，如果孩子有多动症倾向时候，可以偿试让孩子转移注意力，比如孩子喜欢画画或者其他的什么事情时，可以有意识的让孩子学习他喜欢的东西，而且还要注意锻炼孩子的集中性，持久性。[详细]
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如何培养孩子注意力!
根据你的孩子的情况,可诊断为注意力不集中 指导意见： 1,排除无关刺激的干扰. 2,制定并遵守合理的作息制度. 3,指导孩子从事活动的质量要高. 4,引导孩子积极动...[详细]
