孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过...[详细]

孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过...[详细]

你好，贫血吃开心果也是不错的，开心果营养丰富，是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁等，也是滋补食药，可以温肾暖脾，补益虚损，调中顺气等等，贫血的人群可以吃开心果，有利于身体的恢复...[详细]

您好，能吃。开心果富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。产妇吃开心果，可以适量补充营养物质，更利于营养均衡、增强体质、预防疾病。不过不要多吃，容易造成消化不良...[详细]

开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处,但是,开心果有较多的脂肪，也不能过量哦。[详细]

开心果含维生素A，叶酸，铁，磷，钾，钠，钙等营养物质，对于老年人营养不良有滋补作用。老年人可以适当多吃，而且开心果含油量相当高，可以润肠通便，避免老年人便秘引起心脑血管意外。[详细]

开心果的营养价值比较高，开心果富含丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸和多种矿物质以及维生素e等营养成分。开心果具有滋润皮肤，改善睡眠，缓解焦虑，降低胆固醇，补益脑力等功效。开心果的果仁比...[详细]

坚果类的，比如核桃仁，碧根果，夏威夷果开心果之类，解馋还有营养[详细]

开心果属于营养比较丰富的食品，除了含有蛋白质等营养成分外，还含有丰富的铁锌等元素，对孕妇和胎儿都很好，只要不是过量食用，每天吃点开心果，对胎儿是有很大好处的，祝早生贵子[详细]

孕妇可以吃开心果。开心果是营养丰富的食物，含维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过...[详细]