- 2008-05-06 老年人运动锻炼如何把握量
- 摘要： 我们通常说老年人运动适量是关键，那么如何来把握这个量呢？ ……查看全文»
- 2017-06-12 中老年人运动如何选择运动装备？
- 摘要：中老年人运动，对各类运动装备如何选择？老年人装备，衣服应该宽松的，要轻柔的，另外鞋要适合的，也不要很小的鞋，穿了要舒适的，也不要很大，鞋带子要紧，系得好好的，不要因为鞋带稍微系一下，运动往后就松了绊了。这个老年人，有很多的一些潜在的风险，所以一个轻巧，一个适合。 ……查看全文»
- 2009-07-01 老年人的运动及注意事项
- 摘要： ……查看全文»
- 2016-08-10 健康老年人 运动加乐观
- 摘要：对“健康”的概念一般是比较模糊的，而对老年人更是以没病、没痛来定义健康。那到底具体科学的健康老年人是以哪些作为标准的呢？又该怎样成为健康的老年人呢？ ……查看全文»
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白癜风患者在锻炼时要注意哪些呢？
老年人白癜风患者可以选择一些休闲类的运动，如练太极拳、太极剑等养生的运动，不但锻炼了身体，也获得了乐趣，真是一举两得，何乐而不为呢。有一些老年人白癜风患者也比较喜欢登山类的运动，建...[详细]
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老年人做什么运动好？
老年人运动的类型需要有所选择，不能流行什么运动就做什么运动，例如以前流行的呼啦圈，也不适合中老年人，扭动幅度太大，容易损伤下腰段。但有一样运动是推荐中老年人做的，就是耍太极，它的运...[详细]
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老人预防骨质疏松的重点在于什么？
防治骨质疏松最好的方法，两个字——运动。但是老年人运动，适而可止。老年人运动就是随缘，不要为了运动而运动。据美国研究报道，老年人防止骨质疏松每天走3000米就够了。[详细]
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到了老年了，记忆力非常差，该如何增强记忆...
老年人生理上衰老特别是脑组织功能的退化都导致老年人记忆力下降。建议老年人多动脑，多动手，如写字、掌上健身球，多做适合老年人的运动，饮食上多吃核桃、干果类食物，有助于增强记忆力。医生...[详细]
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安徽那里看白癜风比较好
老年白癜风患者可以选择慢跑进行有氧运动。这可以说是最简单、最实惠，也最有效的运动。如果老年白癜风患者想要进行适当的运动，就要做好相应的准备，运动需要付出体力，运动量过大会让人感到疲...[详细]
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安徽哪治白癜风好
老年白癜风患者可以选择慢跑进行有氧运动。这可以说是最简单、最实惠，也最有效的运动。如果老年白癜风患者想要进行适当的运动，就要做好相应的准备，运动需要付出体力，运动量过大会让人感到疲...[详细]
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老年人出现幻视，惊恐吃什么药？
你好，老人的智能如何？如果有老年性痴呆可能为其中的一个症状，即伴随的精神障碍，建议服盐酸利培酮，0.5mg，每晚一次。如果老人的智能没有问题，平时注意让老人多吃水果蔬菜少吃油腻的东...[详细]
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老年白癜风运动
您好，因为老年人身体较弱，剧烈的运动会加剧老年人的心肺负担，对身体不利。因此，老年人在运动的时候循序渐进，以舒适为宜。适合的运动有，步行、慢跑、游泳、跳舞、太极拳、打乒乓球、打门球...[详细]
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老年白癜风如何安享晚年？
老年白癜风如何安享晚年？你好，1、饮食上对于老年白癜风患者来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其他疾病，但应摄入充足的蛋白质。2、少吃富含维生素C多的食物，平时应该进行一些适...[详细]
