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体质差的人锻炼时的注意事项
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2017-06-19 老人锻炼的注意事项
摘要:俗话说:“冰冻三尺,非一日之寒”。“一口吃不成个胖子”。参加运动锻炼决不能急于求成,而应该有目的、有计划、有步骤地进行,要日积月累,这样才能取得满意的锻炼效果。同时,开始锻炼时运动量宜小,待适应以后再逐渐增加。 ……查看全文»
2017-09-01 为什么烧伤的人要锻炼——烧伤后的注意事项
摘要:女性朋友们被烧伤的可能性远远大于男性。因为在实际生活中,很多女性朋友要承担烧水、做饭等家务。所以,各位女性朋友们在做家务时一定要小心谨慎,这样能够有效地减少自己被烧伤的风险。 ……查看全文»
2017-07-03 为什么烧伤的人要锻炼——烧伤后的注意事项
摘要:女性朋友们被烧伤的可能性远远大于男性。因为在实际生活中,很多女性朋友要承担烧水、做饭等家务。所以,各位女性朋友们在做家务时一定要小心谨慎,这样能够有效地减少自己被烧伤的风险。 ……查看全文»
2017-10-19 秋季锻炼注意事项
摘要:由于人的肌肉和韧带在秋季气温开始下降的环境中容易反射性地引起血管收缩,关节生理活动度减小,因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此,每次运动中也要注意运动的方法,除了做好充分的准备活动外,运动的幅度、强度都要重视,不要勉强自己做一些较高难度的动作。 ……查看全文»
更多»“体质差的人锻炼时的注意事项”相关问答
大腿骨折术后的注意事项及锻炼方法?

大腿骨折手术以后,前2到3个月应该限制活动,等复查x光片有骨架形成比较明显以后,才可以进行膝关节和髋关节的屈伸等不负重的功能锻炼。膝关节和髋关节的功能锻炼差不多的时候,如果骨痂也长...[详细]

先天性髋关节脱位锻炼的注意事项有哪些

先天性髋关节脱位锻炼的注意事项:1、量力而行。由于每个患者的身体体质、病情严重程度等症状都不一样,在进行锻炼的时候,不要超过身体的耐受度,以免导致病情加重。2、如果患者使用了石膏固...[详细]

体质差的孩子平时注意什么好?

这个的话是孩子的免疫力差导致的,孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要...[详细]

体检前的注意事项

患者您好,体检前一日晚餐应尽可能吃清淡的食物,晚上十点以后请勿进食,但可喝适量的水,请勿饮酒,勿劳累,体检当天清晨空腹,勿服药(降压药或降糖药除外);勿饮水;勿携带贵重物品,体检当...[详细]

体检前的注意事项

体检前3日内保持正常饮食,不吃过于油腻、高蛋白食品,不要饮酒,晚上应早休息,避免疲劳。体检前需禁食至少8小时,否则将影响血糖、血脂、肝功能(但饮少量的清水,送服平时服用的药物,不会...[详细]

人流后的注意事项

你好!首先祝你早日恢复健康!我来和你谈谈“人工流产”的问题。  人工流产术虽然操作简单,但妊娠期子宫血管丰富,宫体变软,术者稍有不慎就可能发生异常情况,给受术者带来痛苦,甚至意外。...[详细]

无痛人流后的注意事项

一、女性在进行无痛人流手术后应当要注意保持营养,饮食要合理搭配,所吃的食物一定要是那种容易消化的,特别的要多吃一些含有丰富维生素与微量元素的食物,就比如蔬菜、水果、豆类、蛋类和肉类...[详细]

女人坐月子的注意事项?

你好,女性月子期间,一定要注意休息,饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性、生冷的食物,如果是顺产的话,45天不可以性生活的,剖腹产,两个月内不可以性生活的。[详细]

老人高血压的注意事项

老人高血压的注意事项主要包括:1、要管控好自己的体重,尽量避免发生肥胖、超重。2、要保持乐观的情绪,避免因一些不良的生活事件刺激而出现精神过度紧张,避免压力过大。3、有吸烟、饮酒嗜...[详细]

济宁人流后的注意事项?

做完人流术后,一个月内不能同房,一个月内不能清洗女性生殖道,口服消炎药,不能食用过冷的和激发性的食物,多喝汤类的东西,多吃水果,同时还要做好避孕措施。[详细]

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