- 2017-02-04 孕期应该怎么适度运动？
- 摘要：孕期应该怎么适度运动？广州医科大学附属第三医院产科副主任医师贺芳表示，从孕早期开始，每天应该坚持运动一个小时左右，比较合适孕期的运动有孕妇瑜伽、游泳、散步。特别是妊娠期糖尿病的孕妈妈们，孕期运动可以更好地帮助控制血糖。而高危的运动比如骑马、蹦极则是孕期的禁忌。 ……查看全文»
- 2019-05-30 夏季剧烈运动易伤肾？夏季应该怎么运动才好？
- 摘要：一到夏季，又是展示身材的好季节，部分人群为了能快速达到苗条身材，会通过剧烈运动的方式来甩掉脂肪。虽然适当的运动能够帮助消耗脂肪，塑造体型。但在夏天，错误的运动可能会对肾脏带来损伤。 ……查看全文»
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孕期应该怎么适度运动？
从孕早期开始，每天应该坚持运动一个小时左右，比较合适孕期的运动有孕妇瑜伽、游泳、散步。特别是妊娠期糖尿病的孕妈妈们，孕期运动可以更好地帮助控制血糖。而高危的运动比如骑马、蹦极则是孕...[详细]
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急性胃炎该怎么运动？
您好，得了急性胃炎时，除了给予相应的药物治疗外，还可以通过生活上来进行调节，可以适当的运动，有助于胃肠蠕动，但是不要剧烈运动，否则会加重患者的病情，同时避免劳累熬夜及情绪过度紧张，...[详细]
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运动后腿筋疼该怎么办？
这是平时锻炼太少造成的，平时很少锻炼，在进行过剧烈运动后就会出现腿部或是胳膊酸疼的情况，这是正常的，不必担心。[详细]
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一运动就出汗该怎么办？
自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子...[详细]
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患耳鸣者该怎么运动？
你好，耳鸣患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，否则病情对身体可能产生更大的危害。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。[详细]
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缩阴运动该怎么做
你好，缩阴运动有好多啦：方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提...[详细]
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喉火器伤该怎么运动呢
你好，喉火器伤患者加强锻炼是对病情好转很有帮助的，对身体也然很好，但是不能太过激烈和长时间运动，需要有个度。如：羽毛球、乒乓球、小短跑、骑车，多让身体流汗，促进身体的排泄循环，对身...[详细]
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孕期应该怎么适度运动？
从孕早期开始，每天应该坚持运动一个小时左右，比较合适孕期的运动有孕妇瑜伽、游泳、散步。特别是妊娠期糖尿病的孕妈妈们，孕期运动可以更好地帮助控制血糖。而高危的运动比如骑马、蹦极则是孕...[详细]
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保养卵巢的运动是什么？
保养卵巢最好的运动是跳绳。经常的做经常的跳绳，对于盆腔和卵巢都有很好的按摩和震动感，可达到排卵效果。也可以经常的踢毽子，能促进血液循环，帮助卵巢部位排出废物，延缓卵巢衰老，还可以经...[详细]
