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- 2017-04-19 薏米搭配玉米最养颜的吃法
- 摘要：粗粮的确是好东西，爱吃粗粮的朋友一定比不爱吃粗粮的朋友健康，只是粗粮要粗细搭配，才是最有营养的吃法，而对于皮肤粗糙气血不足的朋友来说，将薏米、玉米和小米三类搭配食用对改善皮肤粗糙具有显著的作用。 ……查看全文»
- 2014-06-28 玉米3种吃法可火速瘦身 小妙招挑出好玉米
- 摘要： 如今的人们越来越崇尚科学健康的理念，减肥也要选择科学健康的方法，那么食用粗粮就是健康快速的减肥方法，是值得推荐的。并且食用粗粮减肥也已经成为一种时尚，长期食用粗粮可以满足人体所需的纤维素，能为人体补充足够的养分，并且还是减肥瘦身饮食的最好选择。夏季正是玉米上市的季节，想减肥的mm可以很好地利用玉米减肥。 ……查看全文»
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吃玉米减肥
少量的吃玉米可以起到减肥的效果，因为玉米属于粗纤维的食物，吃玉米可以起到疏通肠道的效果，也有清肠的效果，是不错的食物，但是玉米的含糖量很高，如果平时经常的吃玉米作为减肥的食物是不可...[详细]
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吃玉米能减肥吗？
吃玉米对于减肥有好处的，但是单靠吃玉米检查效果不一定理想的，玉米属于膳食纤维含量高的食物，适量的吃一些玉米具有刺激胃肠蠕动，清理肠道的效果，也有增加排便的效果，是不错的食物，经常的...[详细]
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玉米减肥能吃吗
吃玉米有利于减肥。玉米中有丰富的营养，富含蛋白质同类，胡萝卜素，维生素等物质。营养丰富，脂肪含量少，热量也不多，吃完玉米后能让人体产生较强的饱腹感，就不用再吃其他东西了。玉米种有丰...[详细]
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吃玉米的好处
你好， 玉米是日常生活中常见的一种粗粮,香甜可口，粗纤维含量高。有养胃抗衰老作用。可以防癌，美肤护肤。玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用。玉米含有丰富的钙、磷、硒可以帮助我们降...[详细]
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