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- 2017-08-22 山药的营养价值!
- 摘要：每10O克山药含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。 ……查看全文»
- 2017-08-04 山药的营养价值!
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更多»“山药营养价值”相关问答
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山药的营养价值
山药本身属于一种药食两用的块根植物。营养价值非常丰富，人体必需的氨基酸种类繁多，能增强人体免疫力，为人体提供糖分，在短时间内缓解疲劳。从中药角度来看，山药具有补中益气、健脾开胃、补...[详细]
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- 山药怎样吃营养价值高？
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山药的营养价值是什么？
你好，山药益气健脾，可以益志安神、延年益寿，平时可以多用山药熬些粥或者汤来喝，对身体很好的。[详细]
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山药的营养价值是什么
你好，山药益气健脾，可以益志安神、延年益寿，平时可以多用山药熬些粥或者汤来喝，对身体很好的。[详细]
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山药皮可以煮汤吗?山药皮有营养价值?
山药的皮和须都是要去除不能吃的，基本上没有多大的药用价值。山药长期食用有抗衰老作用。[详细]
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土豆的营养价值
你好，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素...[详细]
