- 2018-02-11 练肌肉吃什么效果好？练肌肉不能吃高热量的食物
- 摘要：练出肌肉是每位热衷于运动的男性朋友都想要拥有的，可是要怎么做呢？一味的运动是不够的，还应该要搭配合理的饮食才行。下面就来为大家介绍一下练肌肉的饮食宜与忌，快来看看吧。 ……查看全文»
- 2016-07-14 越吃越胖的8种高热量食物 减肥期间绝对不能吃
- 摘要：夏季虽然天气炎热，但是对于想要减肥的人而言是最好的瘦身季节。那减肥的时候不能吃的食物有哪些呢？ ……查看全文»
- 2017-04-21 热柠檬高热量 减肥决不能碰的7类饮品
- 摘要：喝茶对人体健康益处颇多，但如果喝的是加了蔗糖，热量极高的茶饮料，那就另当别论了。茶叶本身清新沉香，醇厚回甘。往往只要放少许茶叶喝上一杯，就会让人迷恋上这种味道！如果经常喝（冰镇或加热的）甜茶饮料，可以先试着每次喝茶时减少糖分添加量，几周后，就能品尝出清茶的醇香了。 ……查看全文»
- 2015-05-15 吃什么减肥最有效 7种瘦子都不敢吃的高热量食物
- 摘要：减肥并不是比谁吃的少，而是比谁吃的对。很多人说，我明明吃很少啊，怎么还是瘦不下来呢？那赶紧看看你有没有吃对食物，要知道，一个汉堡包的热量可是抵过几顿饭的哦。下面跟小编一起来看看有哪些高热量食物吧。 ……查看全文»
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想减肥那些是高热量的东西不能吃，哪些水果
减肥要避开的高热量食物：碳酸饮料、高糖零食（像是蛋糕、饼干、巧克力、果脯等等）、油炸食品，水果热量相对低，但是一些味道特别甜的水果中还是含有一定量的糖分或者是淀粉，如香蕉和甜橙，适...[详细]
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减肥不能吃什么食物
减肥期间不可以吃油腻辛辣的食物，不可以吃油炸食品，烧烤类或者是含热量高的米饭等尽量都不要吃，不可以抽烟喝酒。可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点火龙果，猕猴桃，胡萝卜，菜花，菠菜，茄子...[详细]
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减肥时不能吃什么食物
减肥要避免吃高热量密度的食物，用油烹饪的食物会增加60%到100%的热量，比如油炸食物，也应该避免吃味道重的食物，又酸又甜又辣又咸的食物会使胃口大开，有很多容易吃的食物，例如大碗的...[详细]
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什么食物高热量低脂肪？生完孩子能不能马上减肥啊？
1.动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。2.植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂。[详细]
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吃什么食物能减肥最快？
你好， 常见的蔬菜类：芹菜 芦笋 红菜 黄瓜 菠菜 萝卜 菜花 西葫芦 莴笋 生菜 洋葱胡萝卜 西兰花 蒜 白菜，减肥效果都是不错的。[详细]
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吃什么食物能减肥最快？
只是单纯通过食物来减肥，并不能达到最快的减肥效果。虽然饮食控制方法，是可以达到一定的减肥效果，但需要长期坚持，才会有明显的减肥效果，并且减肥效果是比较慢的。所以要达到良好的减肥瘦身...[详细]
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吃什么食物能减肥最快
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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吃什么食物能减肥最快?
在减肥方面，患者的饮食建议适当的清淡一些，平时可以适当的吃一些水果蔬菜等食物，避免吃一些肉类，蛋类等高营养高热量的食物。另外建议患者要控制饮食，可以适当的节食。平时要多做一些体育运...[详细]
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医生要我不能吃高脂，高糖，高热量，、我现
您好，面食的主要成分是碳水化合物，量多了也会转化为脂肪建议您饮食不要太单一，多吃蔬菜和蛋白含量高的食物。另外可每天早上喝一杯淡盐水，有利于肠道排毒。祝健康。[详细]
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减肥的人不能吃什么食物?
您好，柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。桔子：含...[详细]
