- 2011-07-20 “懒人”明星的减肥招数
- 摘要：这些美女明星在塑造身材的方面上，有一些适合懒人的、人人可学的简易减肥法。就让我们来学习一下吧！ ……查看全文»
- 2018-01-23 九个很容易坚持的减肥招数
- 摘要：我们缺少的只是一种健身机制，把健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗？想要把健身当成习以为常吗？今天小编就为你介绍九个很容易坚持的减肥招数。 ……查看全文»
- 2010-12-01 12星座女明星的减肥塑身招数
- 摘要：明星热衷减肥这是众所周知的事，但你知道12星座的代表女星用什么极限减肥方法吗？12星座的MM们看看就知道！ ……查看全文»
- 2011-01-09 超另类减肥招数 你听过吗?
- 摘要：减肥方法很多种，饮食减肥、运动减肥、医学减肥等等。但戴戒指减肥你听过吗？你敢尝试吗？看看下面九种超另类减肥怪招吧！ ……查看全文»
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减肥妙招，快速减肥的方法。？ 减肥妙招，
往往像你所说的这种情况来讲的话，一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。 现在来讲的话，一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些，可以坚持慢跑，以不感觉到累为宜，效果不错。[详细]
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减下肢有什么招数，腿和臀部
跳绳会增加小腿肌肉[详细]
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30招减肥
烂香蕉——香蕉是个好东西，热量很低又有饱腹感。火龙果——火龙果能润肠通便，降低血糖。每天一个保证通畅，对不少妈妈都很有效。苹果——英国谚语说“一天一个苹果，远离疾病。”苹果对便秘和...[详细]
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我很懒但想减肥有妙招吗
健康指导：你好，减肥最好的妙招就是要养成好的饮食及运动习惯。管住嘴迈开腿。减肥而不反弹的最佳速度是每个月减重3-4斤。快速减肥可能实际上是增肥，身体蛋白质减少会使代谢率下降，形成易...[详细]
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减肥减肥
你好，从最基本的一日三餐上注意起来吧：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡...[详细]
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最近吃多长胖了想减肥喂奶期减肥大家有什么好的妙招吗？姐妹们...
平常可以少食多餐，油腻的尽量不要吃，早起饭前一杯水，饭后不要立马坐下来，可以带着宝宝出去散步，我生过俺家老二后就是这样做的，还早晚往肚子上、腿上涂抹塑魅婷，就这样给我减下来了[详细]
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减减减肥··
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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减肥小妙招
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量...[详细]
