- 2018-01-20 患有拖延症怎么办？什么方法可以改变拖延症
- 摘要：拖延症这个词在当今社会似乎变得很常见，无论是在上班族还是学生党中都不缺少这类人群，拖延症总是提现在各种小事情上，把事情延至到最后一刻，懒得去做。那么怎么样可以改掉拖延症呢？ ……查看全文»
- 2017-08-31 如何改掉拖延症？五招帮你改掉拖延症
- 摘要：拖延症是当今很多人都养成的坏习惯，很多人都会慢拖拖地做事情，这种习惯是需要改掉的。那么，我们该如何改掉拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。 ……查看全文»
- 2017-10-30 如何改掉拖延症？教你5招改掉拖延症
- 摘要：拖延症虽然说已经很不适应这个快节奏的时代，但仍然有很多人有着这个坏习惯。那么，我们该如何改掉拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。 ……查看全文»
- 2017-12-01 如何克服拖延症呢？ 五招帮你改掉拖延症
- 摘要：当今很多人特别是女生有很严重的拖延症，很多事情她们都会拖到最后期限才做，或者是动作太慢。那么，我们该如何克服拖延症呢？下面小编为大家介绍五招改掉拖延症的方法吧。 ……查看全文»
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什么是拖延症
你好，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的...[详细]
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拖延症怎么治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症怎么治
你好，亲，根据你的描述，可以初步判断有拖延症的倾向。停止东想西想，立即采取行动。有点计划确实有助于实现目标，但若思虑并计划太多，则会适得其反。2，思虑过头或不断拖延推迟并不能使你免...[详细]
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拖延症要怎么办
拖延症是指自我调节失败，能在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推。主要表现是为自己找借口，把目前要做的事情不断的往后推。患者的执行能力很弱，很容易受到外部因素的影响...[详细]
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如何战胜拖延症
1. 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候。 ...[详细]
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如何战胜拖延症
1. 时刻提醒。将你提工作报告或论文的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。 2. 将工作安排在一天当中效率最高的时候。 ...[详细]
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如何治疗拖延症？我有很强拖延症，每次都拖很久，最后也很少认真对待？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处 不适，严重者可出现自杀念头和行为...[详细]
