- 2014-10-07 晚餐满足5点才是好 晚餐饮食原则要知道
- 摘要： 现代生活节奏快、压力大，很多人习惯把晚餐作为一日三餐的“重心”，吃得晚、吃得多、吃得快等问题普遍存在，导致肥胖、睡眠质量不佳等诸多问题，久而久之，甚至诱发慢性病。其实，吃好晚餐并不是一件难事，只需满足以下5点要求。 ……查看全文»
- 2018-01-20 孩子晚餐饮食原则要把握 这样的晚餐别给孩子吃
- 摘要：有些父母很忙，早上出去工作的时候就把宝宝放在托儿所。他们可能会觉得宝宝在托儿所吃得不太多，可能营养不均衡，所以当他们晚上回家时，就想做点好吃的给宝宝吃，给宝宝补充营养。但是这样往往就会做出虽然营养丰富但是并不适合晚上吃的“晚餐”，孩子吃晚餐有哪些原则？ ……查看全文»
- 2017-06-02 中老年的降压餐饮食原则
- 摘要：吃是一种本能，吃是一种任务，吃也是一种享受。人一旦生病，吃就变成一种折磨。高血压患者在饮食方面是非常讲究的，太咸太油的都不能吃。那吃什么呢？ ……查看全文»
- 2016-06-07 晚餐吃水果可以减肥吗 注意晚餐饮食禁忌
- 摘要：现在不少想要减肥的女性朋友们，每天晚餐只吃水果，以为这样能够达到减肥的效果。那么晚餐吃水果可以减肥吗？晚餐饮食禁忌有哪些呢？想要了解更多的话，请往下看。晚餐十分重要，必须吃“好”。如果进食不当，比如吃得过饱或过晚，都可能对人体健康造成不利影响。所以，正确吃晚餐十分重要，合理的食用晚餐，还可以降低我们的发病率。很多女性朋友们通过晚餐吃水果来达到减肥的目的，难道晚餐吃水果可以减肥吗？晚餐饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。 ……查看全文»
- 问答
-
好想好想减肥。。。。。。。
您好肥胖的原因一般分为饮食不规律、暴饮暴食、缺少运动引起的 建议您每天早餐吃饱午餐吃好晚餐吃少的原则晚餐最好以蔬菜水果为主少食油腻含热量高的食物，多运动晚餐后可以半小时慢走不要滥...[详细]
- 问答
-
好想好想减肥。。。。。。。
您好肥胖的原因一般分为饮食不规律、暴饮暴食、缺少运动引起的 建议您每天早餐吃饱午餐吃好晚餐吃少的原则晚餐最好以蔬菜水果为主少食油腻含热量高的食物，多运动晚餐后可以半小时慢走不要滥...[详细]
- 问答
-
患有癫痫病吃什么好呢
癫痫病患者在日常生活中，一定要保持合理的饮食，首先患者每天要遵守早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少的原则，千万不要吃的太少或是太饱，暴饮暴食。[详细]
- 问答
-
癫痫病患者饮食要注意什么
你好，患者每天每顿的饮食都要遵守早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少的原则，癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。[详细]
- 问答
-
一日三参怎样搭配，做到减肥
饮食调理是非常健康的方式首先不可以节食少量多餐为原则可以用茯苓煮粥喝早餐是粥和包子午餐蔬菜米饭晚餐米饭和粥医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，身高体重怎么样[详细]
- 问答
-
减肥食谱计划
您好，要减肥一是多动腿，二是少动嘴，这是最基本的原则。减肥食谱计划，饮食要遵循以下原则，一是避免油腻，含淀粉，油炸食物，甜食。二是饮食要七成饱，三是，晚餐尽量不要吃主食，尽量以水果...[详细]
- 问答
-
减肥饮食注意事项是什么啊
你好，减肥的饮食注意事项有：一天三餐都需要适量进食，尤其早餐必须吃，原则上遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，中午晚上以八分饱为宜；饭前20~40分钟吃一些水果，吃饭时应慢慢咀嚼，从...[详细]
- 问答
-
怎样快速健康的瘦身？
你好，瘦身首先要知道几个原则：主食不是必须吃；不用拒绝肉类；严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。午餐正常餐：餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克；晚餐采正常餐：早餐蔬菜...[详细]
- 问答
-
宝宝多大断奶
你好,可一岁左右断奶的.一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐,早,中,晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细,米面,荤素搭配,以碎,软,烂为原则.完全断奶（母乳）了,饮食也大部分固定...[详细]
- 问答
-
想知道怎么健康减肥的，我上班都是坐着的，
您好，对于减肥来说，晚餐是能少吃就少吃，这个直接关系到减肥是否成功原则上晚餐最好支持水果或蔬菜，避免含淀粉的食物，早餐和午餐可以正常吃，但尽量避免吃甜食，油炸食物，面食也尽量少吃[详细]
